孕期吃了很多垃圾食品的危害有哪些

2023-10-30 20:09

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垃圾食品指膨化食品、油炸食品等,这些食品热量含量都比较高而且难以消化,油脂含量也较高。所以在孕期如果孕妇吃多了垃圾食品,最主要的危害是容易导致孕妇的体重增加过快,引起血脂、血糖的升高,会增加妊娠期糖尿病和巨大儿的发生概率。另外,垃圾食品有时候还含有对胎儿不利的物质,吃多了也有可能会对宝宝的发育造成一定影响。所以孕期建议孕妇少吃或者不吃垃圾食品,可以多吃蔬菜,太甜的水果也要适当的控制。

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