油炸食品的危害还是比较多的：
第一，油炸食品是在高温烹饪下制成的，在制作的过程中因为油温的过高，会导致失去很多营养物质，对于人体并没有好处。
第二，油炸食品吸收了很多油在里面，含有大量的不饱和脂肪酸，长期吃油炸食品可能会导致高血脂、高胆固醇，对于血管弹性没有好处。
第三，油炸食品是属于比较不好消化的东西，长期吃可能会加重胃肠道的负担。
第四，油炸食品本身不含有纤维素，对于维生素以及矿物质含量过少，不能够提供人体本身所需要的能量。
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儿童食用油炸食品的危害，主要体现在以下几方面： 1、肥胖：油炸食品通常含油脂较高，如果长期大量食用油炸食品会使儿童肥胖； 2、影响食欲：食用油炸食...
肖娟│北京协和医院
2021/04/14 播放（92871）
01:46
吃完油炸食品补救的方法如下： 1、适当增加含膳食纤维丰富食物的摄入：因为膳食纤维进入到体内，能够减缓油炸食品当中脂肪吸收的速度和程度，对于补救过多能量进入体内...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（98043）
01:57
痛风患者不建议吃油炸食品。痛风是代谢性疾病，是由于嘌呤代谢异常引发的高尿酸血症，所造成的急性关节炎症。痛风因为与代谢有关系，所以患者需避免高嘌呤饮食，包括海鲜、动物内脏、...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/19 播放（94912）
"痛风患者应当少量进食油炸类食物，尤其是油炸的肉类或者海产品，不建议痛风患者食用。由于痛风多会伴有高脂血症、高血压、糖尿病，以及心脑血管疾病等等，这些疾病也需要患者来积极控制饮...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/01/07 收听(41308)
"肺炎患者不建议吃油炸食品，肺炎主要的症状就是咳嗽、咳痰，而油炸食品是属于上火的食物，可以刺激咽喉部以及气管导致咳嗽、咳痰症状加重，从而延缓病情，不利于疾病恢复。在肺炎期间建议...
郭晓云│萍乡市第二人民医院
2020/04/27 收听(17997)
"在怀孕的过程当中，尽量少吃或者不吃油炸的食品，因为油炸的食品含油量太高，容易导致消化不良，或者容易引起便秘。油炸的食品在炸的过程当中还会产生有毒害的物质，容易引起癌变的几率，...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/01 收听(83716)
01:53
进食油炸食物后，部分人感觉大量脂肪进入胃肠道，从而胃肠道脂肪增多会有影响，油腻食物进入胃肠道后，可增加胃肠道负担。由于体内各种消化酶，可能帮助代谢吸收，偶尔进食油炸食品，...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/01 播放（91496）
"脑出血在康复之后，尽量是减少油炸类食品的摄入，或者不要吃油炸类的食品，因为在临床当中高脂血症对于血管的损伤是非常严重的。血脂就像周围的垃圾一样，会不断地侵袭血管造成一定的堆积...
高亦深│威海市中心医院
2019/11/22 收听(23739)
01:52
患者出现感冒时，不建议食用油炸食品。因为油炸食品属于油脂类，不易消化，而患者感冒时消化功能减退，食用油炸食品可能出现消化不良，比如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。患者应摄入...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/06/30 播放（81146）
"咳嗽的时候不建议吃油炸的食品，咳嗽最常见的是呼吸系统的炎症反应，气道有不同程度的充血、水肿，有大量炎性分泌物的渗出，炎症改变可能由于受到了病原体，比如病毒、细菌或受到油烟、花...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/12/05 收听(41539)
油炸食品是国人的最爱，从早餐的油条、油饼开始，我们就开始被油腻着。本人经历过每月只有半斤油计划经济年代，那时高脂血症、肥胖症、冠心病及糖尿病等富贵病相对较少，如今每天都在接触...
俞雨生│东部战区总医院
2018/08/15 阅读(93911)
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吃完油炸食品后想快速清肠的方法，常见以下几种： 1、饮食调理：可以进食含粗纤维比较多的蔬菜，或比较清爽的水果，蔬菜包括白萝卜、白菜、芹菜等，均有助于肠蠕动的加...
张昊│河南省人民医院
2023/04/18 播放（68747）
01:25
痛风患者不建议吃油炸食品，因为痛风患者一般都同时合并高血脂、高血糖或者肥胖等其他的代谢综合征，而长期食用油炸食品，就会升高血糖、升高血脂，还有比较强的致癌作用，所以痛风患...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/22 播放（50955）
"肾脏结石的患者可以少量的摄入油炸食品，肾脏结石的形成是一个多因素形成的结果。长时间高油脂饮食可以增加胃肠道中钙质排量减少，这样就造成尿液中钙质排量增多的情况。而且长时间高油腻...
王海龙│宝鸡市中医院
2020/03/11 收听(51707)
"吃完油炸食物后，肝脏排毒不够，有时毒素就会累积在身体里面。食物可以帮助清肠，如大白菜、西兰花、洋葱等，可以促进胃肠道的蠕动，可以给肠道内的益生菌增加养分；辣木籽对排毒清肠的效...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(38673)
"怀孕期间尽量不要吃油炸的食品，特别是怀孕早期吃油炸食品会影响食欲，导致消化不良以及恶心、呕吐的症状加重。油炸食品在怀孕中后期吃的过多，会导致便秘的现象加重。在怀孕中后期胎儿增...
王建英│宿迁市人民医院
2020/02/09 收听(29274)
01:42
拉肚子不建议吃油炸食物，建议吃清淡、少渣、好消化的食物。拉肚子多数提示患者存在急性肠炎，炎症细胞广泛分布，而且充血、水肿的肠黏膜对于油炸、油腻等食物无法耐受，如果进食可能...
王薇│北京医院
2023/03/16 播放（92840）
01:43
吃油炸食品之后，要适当增加富含膳食纤维的食物，因为膳食纤维能减缓油炸食品当中脂肪吸收的速度和程度。 因此在吃完油炸食品之后，可以适当增加蔬菜当中的叶菜，比如芹...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（95923）
"有龋齿的患者主要避免服用含蔗糖含量比较高的食物，如果是油炸食品，并不是含蔗糖比较高可以食用。但是如果已经明确有龋齿，建议尽快去进行充填治疗，因为龋齿是一个不可逆的改变。如果发...
韩萱│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/27 收听(11891)
