在月经期是可以吃苹果的，苹果是一种营养价值比较高的水果，富含比较丰富的维生素以及膳食纤维。
对于月经期的女性，适量的吃苹果能够促进食物中铁质的吸收，预防缺铁性贫血的发生，增强机体的抗病能力。同时苹果中的膳食纤维是比较丰富的，有便秘的女性吃苹果可以缓解便秘的症状。在月经期间的饮食还是需要注意的，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物。生冷的食物，比如不要吃西瓜以及火龙果，这些是属于寒性的水果，可能会加重痛经的症状。可以吃温和的水果，比如苹果。
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"月经期是可以吃苹果的，但是血糖高的女性不可以吃苹果。不要吃冰箱里储存的苹果，以免温度过低引起痛经。苹果营养丰富，在月经期食用对正常的女性健康是有好处的。首先，苹果中含有丰富的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/03 收听(53526)
"女性在经期时，可以适量的吃苹果。苹果有降低胆固醇、降血压、通便和止泻的功效。在经期的时候，女性的身体抵抗力比较差，应该多吃新鲜的水果和蔬菜。苹果性平，对女性月经不会造成不良影...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/24 收听(35092)
"苹果具有清热、除烦、润肺、开胃、益脾、止泻的功效，经期是可以吃苹果的。本身经期的身体抵抗力差，可以吃新鲜的蔬菜、水果，苹果也是很好的食物，能够促进铁剂的吸收，改善贫血的症状。...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/01/31 收听(79904)
一般来讲经期应该食用容易消化的食物，避免生冷和刺激的食物，所以经期是可以吃苹果的，只要不是冰镇苹果，对胃部没有刺激即可。经期盆腔充血明显，患者可能会出现一些消化道的症状，比如食...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/26 收听(72214)
经期是可以吃苹果的，在月经期是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，同时也可以吃优质的蛋白，比如可以吃瘦肉以及鸡蛋等。在月经期的时候，要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤...
葛静│北部战区总医院
2023/08/12 收听(25008)
"来月经的时候可以吃苹果，苹果的营养价值非常高，苹果煮熟了吃还有止泻的功效，在来月经可以吃苹果。但是要注意从冰箱里刚拿出的苹果最好放置在常温下，温度上升之后再吃，避免吃太凉的苹...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/08 收听(52744)
"经期可以吃苹果，在室温下、常温下放着的水果都可以吃。经期只要有营养的食物、蔬菜、水果都可以吃。经期不能吃从冰箱里拿出来的特别冰凉的食物，经期不建议喝冷饮、吃雪糕，冰凉的食物不...
张秀荣│安图县中医医院
2023/11/26 收听(71632)
"苹果是温性的水果，在月经期间可以食用。在月经期间不能吃生冷的食物，会影响到血液循环的速度，导致痛经的症状，但是苹果在月经期间可以食用，而且它还能够减轻痛经的症状。苹果中富含丰...
葛静│北部战区总医院
2023/09/15 收听(21276)
"月经期吃苹果不会有任何危害。苹果中含有很多维生素，并且有人体所需要的氨基酸，还有维生素C。在经期吃苹果，对身体能增加抵抗力，补充维生素类只有好处没有坏处。苹果一定是在室温下可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/23 收听(55538)
01:49
胃酸多可以进食苹果，苹果对人体有比较多益处。苹果对人体比较平和，胃炎、胃食管反流、胃溃疡、肠胃炎患者都可以食用苹果。如果患者在急性发作期，食用苹果觉得不适，可以暂时停止食...
许乐│北京医院
2023/02/07 播放（56012）
"胃溃疡的患者是否可以吃苹果，需要根据胃溃疡的分期进行决定。如果在活动期不建议吃苹果，本身苹果是酸性的食物，进食以后可以明显的促进胃酸的分泌，并且苹果中含有菊酸，也可以和胃液之...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/09/01 收听(34836)
"人工流产之后是可以吃苹果的，只要是常温的苹果，不是从冰箱里拿出来凉的就可以。流产之后体质是比较虚弱，需要补充能量，苹果富含有叶酸、维生素A、维生素C、维生素E以及钙和钾，可以...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/02/13 收听(64854)
01:48
萎缩性胃炎患者可以吃苹果。萎缩性胃炎分为多灶萎缩性胃炎和自身免疫性胃炎，多灶萎缩性胃炎多出现胃窦、胃角部位的萎缩，可呈非弥漫性、灶性萎缩，可伴有肠化，而自身免疫性胃炎以胃...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/03/25 播放（91216）
"来月经的期间是可以吃苹果的，吃苹果也是有一定的好处。苹果中含有镁元素，还有丰富的维生素，镁元素具有镇静安神，舒缓心情的作用，丰富的维生素能够消除疲劳，缓解心情。女性在经期的时...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/05/06 收听(93438)
"咳嗽是可以吃苹果的，苹果性凉，味甘，归肺、脾、胃经。除了含有糖、脂肪、蛋白质三大营养素外，还有较为丰富的果胶、有机酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素、纤维和钾、钠、磷...
刘丛│保定市第一中医院
2023/09/16 收听(15158)
糖尿病病人可以吃苹果，苹果对于糖尿病病人来说，是个很好的补充，含有比较少的糖，而且含有丰富的纤维素。每天吃1个苹果，对于糖尿病病人的便秘，会有很大的好处。苹果作为一种水果，含有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/30 收听(88198)
"有胃酸也是能吃苹果的。苹果里面含有维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪，各种维生素、矿物质，还有果酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等，可以为人体提供多种营养，使机体营养均衡，增强免疫力...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/05/27 收听(51188)
"如果孩子发烧是上呼吸道感染引起，这时可以吃苹果；如果是胃肠道感染引起，这时尽量不吃或者少吃苹果。应该具体情况具体分析，不能一概而论。孩子发烧是因为外界因素导致体温中枢紊乱而产...
王志新│中日友好医院
2023/06/26 收听(25538)
01:42
晚上能适量地吃苹果，并且有以下好处： 1、预防和缓解便秘：因为苹果当中富含有一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也能够机械性地刺激肠道蠕动。因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（30533）
