防血栓的水果

2023-06-23 18:11

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常见的防血栓的水果包括以下几种:
第一、苹果,苹果含有果胶,同时含有维生素C、镁、钾等微量元素,可以降低血中胆固醇含量,因此可以降低血压和减少脑血栓的发病率;
第二、香蕉,香蕉中富含钾,对高血压患者维持血压平稳很有益处,因此减少了血压对内膜的损害,可以减少血栓的形成;
第三、山楂,山楂中含有维生素C和胡萝卜素等,可以很好的减少自由基的生成,这样减少了对内皮细胞的损害,同时山楂中还有解脂酶,能降低血脂和胆固醇,能够很好的防止动脉硬化,而且山楂还可以增强心脏和动脉的收缩力,这样增加的血流对预防血栓有好处;
第四、柿子,柿子中含有丰富的维生素,因此可以降血压,保护血管,同时柿子中含有一种酚类化合物,能有效地预防动脉硬化,降低心脑血管疾病的发生率。

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