尿酸怎么办

2023-01-27 00:12

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出现尿酸应该严格控制饮食,尽量少进食海鲜类食物,减少体内嘌呤含量。嘌呤含量过多容易和身体内的钙离子相互结合,形成沉积物,格外容易在人体下肢的关节部位,例如膝关节、肘关节沉积,导致出现关节部的红肿、热痛。除此之外,也应该多饮水,增加身体内的尿量和血液循环,通过多排尿把身体内的各种聚合物排出体外,也可以排泄出多余的代谢废物,以此来缓解痛风的症状。出现尿酸,个人也应该尽量减少运动量,人体肌肉的运动也会产生一些尿酸的成分,如果个人处于患病阶段,则应该尽量减少运动率,防止自身性产生的尿酸和病理尿酸相互结合。

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