脑淤血吃点什么好

2023-07-01 14:30

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脑淤血的病人在饮食方面应当注意采取低脂饮食、低糖饮食、低盐饮食,推荐清淡饮食。如果做过脑出血的手术,患者应当适当补充肉类蛋白,如鱼肉、鸡蛋、牛奶等等。
平素应当控制血压,这是降低脑出血风险的最重要的措施之一,并且保持一定强度的体育锻炼,降低饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量。还要戒酒、控制糖尿病,避免过度肥胖。一定要注意多吃水果、蔬菜,保持适当的体育运动。
总之,脑淤血的病人在饮食方面应当采取地中海饮食,注重像高质量的蛋白,如鱼肉、鸡蛋、牛奶的摄入,并且要注意水果、蔬菜等高纤维食品的摄入,避免便秘出现。

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