血压在高血压临界点怎么办

2023-12-07 12:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血压在高血压临界点怎么办
01:32

语音内容

  如果血压水平在高血压的临界点,也就是收缩压在140mmHg,舒张压在90mmHg,这时大家一定要引起重视。因为如果不通过改善生活方式来调整,血压就由临界点就会转变成为高血压。  如何改善生活方式,倡导低盐低脂的饮食,有一部分患者是盐敏感性的血压升高。如果减低日常食物中的盐分,使得每天摄入盐分在6克,这时血压就会出现下降的趋势,高血压的临界点就有可能由临界点到达一个正常的水平。除此之外,还建议大家进行体育活动,经常进行锻炼。通过锻炼可以稍微降低交感神经的调节异常的程度,也有助于把高血压降低到一个正常的理想范围之内。  因此,如果出现了高血压临界点,大家不必过分的担心,可以通过调整饮食、增加运动的方式加以调整,得以改善。

分享:

52

相关推荐

01:44

血压在一天中是如何的变化

范书英中日友好医院

2023/02/02 播放(71890)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫457
朱航的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved