血压在临界值怎么办

2023-10-12 01:21

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血压在临界值如果没有心、脑、肾以及外周血管等并发症的出现,通常不需要口服降压药物,治疗上需要动态监测血压的变化,以改善生活方式为主。要控制体重,肥胖的患者要减肥,尽可能将体重指数控制在24kg/㎡以下。
在饮食上要低盐饮食,每天摄入的盐量尽量控制在6g以下,减少肥肉、食用油等富含脂肪的食物摄入,多吃绿色的蔬菜和水果、增加有氧运动,每周至少保证五天以上的有氧运动。保证心态平和、减轻精神压力,要有足够的睡眠时间,尽量戒烟、控制饮酒量。如果病人有心衰、心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾功能损伤以及糖尿病等疾病,则需要严格控制血压,改善生活方式无效者通常需要口服降压药物治疗。

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