儿童喝酸奶的好处主要有以下几个方面：
第一、酸奶当中含有人体所需要的各种的氨基酸、微量元素、钙质等等，能够促进细胞的新陈代谢，增强机体的免疫力，减少疾病的发生。
第二、因为酸奶当中含有乳酸杆菌等等这些肠道的益生菌，所以能够增强消化功能，加快胃肠的蠕动，有利于缓解便秘的情况。
喝酸奶的坏处主要有以下几个方面：
第一、不能空腹喝，这样容易引起胃部的不适、腹泻等等。
第二、一次喝酸奶的量不要太多，太多了以后容易导致胃酸过多而损伤胃黏膜。
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小孩喝酸奶的好处通常有以下几方面： 1、补充蛋白质：酸奶是由牛奶制成，含有较多优质蛋白，对营养的补充较好； 2、补充益生菌：酸奶通常含有双歧杆菌等...
王志新│中日友好医院
2023/09/09 播放（73688）
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儿童可以喝苏打水，但不建议长期饮用。苏打水对于儿童有以下好处和坏处： 一、好处：1、中和过多的胃酸，如果儿童存在胃酸分泌过多引起的胃炎或胃溃疡，适当饮用苏打水...
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儿童喝蜂蜜水的好处通常有以下几点： 1、营养较为丰富：蜂蜜水中含有大量的矿物质、维生素以及蛋白质，对于营养的补充是较好的来源，儿童适当地喝蜂蜜水可以补充以上营...
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2023/11/10 收听(97806)
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喝酸奶的好处，有以下几点： 1、提高机体免疫力：酸奶富含优质蛋白质，而蛋白质是构成体内多种免疫物质的原料，因此适当喝酸奶，可以提高机体免疫力； 2...
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2023/01/04 播放（93722）
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适当多喝酸奶的好处：1、能够为机体补充丰富的钙质，在预防骨质疏松、腰腿疼，防治腰膝酸软方面的好处非常明显。2、能够为机体补充优质的蛋白质，而优质的蛋白质构成了众多免疫物质的原料...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/20 收听(17316)
"每天喝酸奶的好处：第一个，能够提高机体的免疫力，因为酸奶当中含有优质蛋白质，为免疫球蛋白在内的众多免疫物质提供丰富的原料，进而能够提高抵抗力。第二个，能够让心情更加舒畅，因为...
张晓伟│河北省人民医院
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蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（41506）
"经常喝酸奶的好处：1、能够为机体补充丰富的钙质，进而能够预防骨质疏松和腰膝酸软。2、能够为机体补充优质的蛋白质，进而能够促成免疫物质的数量和肌肉的含量，对于提高机体免疫力和肌...
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"儿童按摩的好处是非常多的，可以包括以下几个方面。首先，可以起到预防保健作用，在没有疾病的时候可以进行保健性质的按摩，从而能够促进生长发育，尤其是刺激皮肤神经的敏感性，使神经...
司振阳│南京市中医院
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儿童灌肠的好处比较直接，能够迅速地帮助儿童通便、排气，对于很多顽固性便秘的儿童，确实可以迅速地缓解症状。但是儿童灌肠也有很大的坏处，比如通常是用溶液灌到肠道来促进大便排出...
李霁│中国中医科学院广安门医院
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"儿童刮痧属于一种常用的外用治疗方法，刮痧的好处主要包括以下几个方面：1、刮痧可以促进血液循环，有利于增强免疫力，增加饮食，从而提高抵抗力；2、刮痧具有排毒养颜的效果，如果由于...
司振阳│南京市中医院
2023/03/19 收听(58204)
"喝酸奶好处如下：1、能够减少乳糖不耐受所造成的腹泻的风险，因为酸奶在发酵过程当中，对于乳糖有着很好的分解作用，所以对于一些因为乳糖酶缺乏不耐受乳糖的情况，如果适当喝酸奶，可以...
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饭后喝酸奶的好处，有以下几点：1、促进消化，改善胃肠道环境。吃饭之后喝酸奶可以改善肠道的菌群，特别是增加有益菌、乳酸菌，可以明显的抑制病原菌，提高肠道的健康，增强免疫力。2、饭...
张天鹏│鸡西市人民医院
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女性喝适当的酸奶能够让情绪更加的稳定，脾气会更加的温柔，都得益于酸奶当中富含的钙质，钙对于神经系统的调节能够发挥出积极的作用。同时酸奶当中的钙也能够预防女性容易发生的骨质疏松和...
张晓伟│河北省人民医院
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"孕妇在怀孕期间可以适当的喝酸奶，酸奶中含有丰富的营养物质，能够补及时补充孕妇在怀孕期间所需要的营养，而且孕妇在怀孕期间由于激素水平的影响，容易出现胃肠道蠕动减慢甚至便秘的情...
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肖娟│北京协和医院
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"酸奶含有大量乳酸菌，不仅口感好，而且有利于身体健康，能够抗病、抗衰老等。酸奶早上喝比较好，早上喝酸奶不要空腹喝。早上喝酸奶能够防止便秘，有促进消化的作用，酸奶中含有大量的短链...
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