芦荟什么时候食用比较好

2023-10-22 03:00

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芦荟最好在饭后0.5-1个小时使用,从芦荟的性味归经来看,苦、寒,归肝、大肠经,有泻下、清肝、杀虫的作用。
芦荟用于习惯性便秘以及热结便秘,尤其是肝火旺盛、大便闭结,可以见到大便干燥、烦躁、失眠、头晕、头痛等,也可以用于小儿疳积、杀蛔虫,治疗疥疮、疥癣。总体来说因为比较苦、寒,因此在饭后食用对脾胃的损伤比较小。尤其注意脾胃虚寒,也就平常是吃的少、大便溏的人群应该慎用,孕妇禁用。
过敏人群不宜多吃芦荟,建议在服用芦荟之前先了解清楚身体素质,再根据具体的身体状况来选择是否服用这种东西。

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