直腿抬高对腰间盘突出有好处吗

2023-04-28 10:14 收听:81492

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直腿抬高对腰椎间盘突出(即腰间盘突出)没有好处,因为直腿抬高是腰椎间盘突出的一种特殊体检方式,是神经根受刺激的一种诱发体检试验。当直腿抬高的时候,下肢坐骨神经的张力就会增加,如果患者原本存在腰椎间盘突出的情况,这个时候突出的组织非常容易压迫到坐骨神经,从而引起下肢放射性疼痛和足部麻木的情况,医生多会依据直腿抬高试验是否为阳性,来判断腰椎间盘突出的程度。
在腰椎间盘突出时,患者可以进行腰部的伸展功能训练,包括小燕飞的动作、五点支撑法和三点支撑法。在做小燕飞动作的时候,就包含着大腿后伸,大腿后伸和大腿直腿抬高的方向截然相反,这就是为什么要进行大腿后伸来协助椎间盘的复位和回纳。

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