臀部连着腿一根筋疼怎么办

2023-11-08 16:28

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臀部连着腿一根筋疼这时怎么办?需要暂时减少活动,注意休息,避免劳累、受凉或者久坐、久站,避免蹲位、提重物体,避免爬山、爬楼梯引起肌肉酸痛。除了避免不良姿势,还可以局部热敷外用药物比如云南白药和扶他林,热敷可以用热水袋、烤灯,在疼痛严重的情况下还可以口服止痛药物,比如芬必得、扶他林等。还可以去正规医院理疗,进行手法按摩或者康复训练以及冲击波、红外线、针灸等。臀部连着腿疼比较严重有下肢的放射痛,需要注意排除椎间盘突出以及下肢血管疾病,如果保守治疗不能缓解,需要去正规医院检查清楚,再对症治疗比较好。

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