臀部连着腿的筋疼考虑是局部的劳损或损伤，可以采取制动休息、支持对症治疗进行观察。患者出现症状以后要进行制动和休息，最好卧床休息，减少下地的走动，避免的损伤进一步加重。
同时可以采取支持对症治疗，包括口服消炎镇痛药物，常用的有双氯芬酸、塞来昔布，也可以口服活血化瘀的中成药，比如通络开痹片、骨伤复原丸，进行活血化瘀、消炎镇痛治疗。也可以局部进行物理治疗，包括热敷、烤电、频谱照射等。
经过以上休息制动以及支持对症治疗，如果是由于局部损伤或者劳损造成的疼痛，可以在1周左右明显的缓解，经过相应的2-3周的休养就可以完全恢复。如果出现以上这些对症处理1周左右效果不理想，甚至会出现症状加重、感觉异常、下肢麻木或者肌力减退等症状，要及时的上医院进行就诊。