维生素d3和钙吃的顺序

2023-10-17 21:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 维生素d3和钙吃的顺序
01:14

语音内容

吃维生素D3和钙没有先后的顺序,可以同时服用,也可以分开服用,没有先后的顺序,并不影响钙和维生素D各自的吸收。维生素D3是阳光当中的紫外线照射在皮肤,皮肤利用7-脱氢胆固醇合成维生素D3。维生素D3在体内经过肝脏和肾脏的羟化,转变为活性的D激素,促进肠道钙的吸收,促进肾脏钙的吸收。
维生素D3和钙可以同时服用,也可以分开服用,并不会影响钙的吸收,也不会由于和钙同时服用,造成钙吸收过量。维生素D3的补充并不是通过食物,最主要的是通过阳光照射,晒太阳来获取。

分享:

80

相关推荐

01:46

钙和维生素D3有什么区别

钙和维生素D3

张忠浩首都医科大学附属北京友谊医院

2023/07/23 播放(82502)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫129
胡伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved