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"小孩子失眠应查明原因对症治疗：第1，很多小孩失眠是由于白天睡觉太多引起，也就是孩子白天长时间的睡觉以后在晚上就没有睡意，这时夜间就不能很好入睡，表现特别兴奋，可以通过慢慢调整...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/02/02 收听(92456)
01:49
小朋友每天的睡眠时间很长。一般而言，小孩的睡眠时间应该维持在10个小时以上。一般小孩失眠指6岁以后，6岁以前的小朋友没有任何生活、学习压力，如果没有感冒发烧，一般不会失眠...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/04/01 播放（54316）
"小孩失眠是白天睡眠多、睡前兴奋、精神紧张、心里压力大、疾病等导致，导致孩子失眠的原因比较多，如果白天孩子睡眠较多，晚上不困，就会导致孩子出现失眠的现象。有些孩子睡前打闹，导致...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/09/08 收听(87486)
02:21
小孩失眠常见处理方法如下： 1、积极减压，释放焦虑情绪； 2、睡前泡热水澡、按摩脚底，及睡前按摩头部，两手轻轻按压太阳穴，可有效舒缓压力和疲劳，使...
张淑青│浙江中医药大学附属第三医院
2023/05/19 播放（81634）
"十岁小孩失眠常见于以下几种情况：1、睡眠障碍，多见于学龄期儿童，在青春期以后会逐渐改善，在此期间要注意保证孩子充足的睡眠和规律的作息时间，并且要建立规律的运动。2、受周围环境...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/03/27 收听(97000)
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。针对于儿童失眠不能快速入睡的情况，可以采用以下的措施处理。首先，可以进行环境的改善，部分儿童之所以失眠不能够快速入睡，是由于室...
司振阳│南京市中医院
2023/10/22 收听(60018)
01:55
孩子失眠有两大方面的原因，具体如下： 一、环境因素：首先需要确定环境温度、湿度是否适宜，过低、过高的温度和湿度都会对儿童的睡眠造成不良影响。另外，睡眠环境是否...
朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/12 播放（68534）
"10岁小孩出现失眠的情况，临床上最常见的原因，主要见于以下几个方面：第一、由于环境的因素，如果睡眠环境非常嘈杂，不安静，或者光线过于明亮，都会导致难以入睡。第二、可能是由于心...
肖娟│北京协和医院
2023/03/29 收听(45390)
01:49
失眠是对睡眠的质量和睡眠的时间等不满意，从而影响到社会功能、工作和学习的一个主观的体验。失眠的症状，第一是入睡困难，正常人一般10-20分钟左右就能够入睡，但是失眠是超过...
李莉│湖南省第二人民医院
2023/12/28 播放（73324）
"失眠症是患者睡眠时间、睡眠质量不足并影响到平时的日常生活，从而导致患者的记忆力、注意力下降。失眠的病因有很多，心理因素方面患者长时间处于紧张、焦虑的状态；随着年龄增大，中老年...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/10 收听(10596)
"失眠可以表现为入睡困难、早醒或者睡眠多梦、睡眠不深，第2天病人会觉得有困倦、疲乏的表现。失眠的原因很多，有可能是因为睡眠环境吵闹，也有可能因为身体的某些不舒服，比如说有不宁腿...
国红│北京医院
2023/12/22 收听(62042)
"失眠的原因有很多，首先是环境因素，环境如果是很吵闹会影响睡眠。其次患者本身有没有不舒服，身体有疼痛或者有不适，也会导致失眠。其他有没有精神情绪的紧张，或者到睡眠的时候多虑也会...
国红│北京医院
2023/02/17 收听(12484)
"对于失眠，大多都是由于精神紧张、情绪焦虑、过度劳累导致的植物神经功能紊乱，进而出现了脑内递质代谢异常，病人就可以出现失眠。建议病人去除原发的原因，比如情绪紧张，要避免紧张、焦...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/21 收听(74298)
01:42
失眠是由于情志、饮食内伤、病后及年迈、禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常的睡眠为特征的一类病症。其主要表现为睡眠的时间深度不足，以及...
贾孟辉│银川市第一人民医院
2023/07/08 播放（98372）
"失眠的原因有很多，绝大多数的失眠都是由于心理精神因素所造成，例如有些失眠的患者是由于过度的紧张、压力过大、白天受到负性事件的刺激，或者是由于要面临重大的考试，而存在明显的焦虑...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/10/09 收听(22742)
"人的一生当中或多或少可能都会经历过几次失眠，偶发的失眠不要把它当一回事，第二天不补觉，到第二天晚上自然就困了，困就睡了，但是在步入老年之后，50-60岁以上之后，人们经常可能...
国红│北京医院
2023/08/03 收听(97162)
02:15
失眠即睡眠时间和效果下降。失眠分为睡眠时间短和睡眠质量下降。睡眠时间减少，如入睡时间延长、早醒。睡眠质量下降即不能达到快速动眼期睡眠，如多梦、易醒。失眠会导致疲倦、思睡、...
孟繁兴│北京中医药大学东方医院
2023/10/14 播放（66332）
"失眠的原因很多，有精神上的、情绪上的，还有其他疾病引起的失眠，还有些人是心理压力过大、环境的改变等等，这个原因是非常多的。应先找到引起失眠的原因，避免这个原因的发生，失眠就可...
李伯群│郑州大学第二附属医院
2023/01/23 收听(48698)
01:01
失眠是睡眠障碍的一种，睡眠障碍分为四类，最常见的是失眠障碍。失眠障碍指一个人的睡眠启动和维持时间不足以满足他个体需要及第二天生活、工作的精力需求。中国成人失眠诊断与治疗指...
张昌勇│武汉市精神卫生中心
2023/07/21 播放（54306）
"失眠的表现有很多，常见的有半夜经常醒，入睡困难，多梦，醒后觉得乏力等，有的患者甚至难以入睡，长时间失眠会导致植物神经和内分泌的功能紊乱。失眠常见的原因有躯体疾病，精神压力大，...
杨丹│哈尔滨市第一医院
2023/01/16 收听(82430)
