生姜洗头发比较简单，在日常生活中取生姜20g左右，最好是老的生姜可以切成小块放入锅中，慢慢煮火20分钟左右。停火之后取出倒入脸盆，在温度适宜的时候进行洗头。
在洗头的时候不要着急慢慢来，与平时的洗头差不多，只是用生姜来洗头，要轻柔细致，一般洗头的时间是20分钟左右为佳。洗后可以用一条毛巾包裹住头，让头部的血液循环得到改善。生姜洗头的好处：第一、可以去头部的风湿；第二、可以有效的改善局部的血液循环；第三、可以促进睡眠，同时对脱发也可以进行改善。
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"生姜洗头方法比较简单。日常生活中的生姜取20g左右，最好是老生姜切成小块，放入锅中煮慢火20min左右，停火后取出倒入脸盆备用。待温度适宜时进行洗头。在洗头时不要着急，慢慢来...
于雷│松原市中医院
2023/09/11 收听(32954)
"临床上通常不建议使用生姜水来洗头发，以免造成脱发等反作用。生姜最主要的有两类化学成分，一个是挥发油，一个是姜辣素。挥发油使姜有特殊的一些香气，有烹饪或者食用的一些价值。姜辣素...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/15 收听(27468)
01:56
用生姜水洗头防止脱发没有科学依据。引起脱发通常有以下几种情况： 1、斑秃：最为常见，突然发生局限性片状的脱发，通常脱得一点头发没有，严重时可能引起眉毛、腋毛，...
季素珍│北京大学第一医院
2023/03/23 播放（48793）
01:45
艾叶和生姜是常用的中药，均有温热作用。所以用艾叶生姜水洗头可以刺激毛发生长、改善脱发情况。但并不推荐使用单纯的艾叶和生姜水泡水洗头，经过煎煮才是正确的方法，只有经过煎煮过...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/04/26 播放（80126）
01:43
生姜水洗头没有科学依据可以证明具有防止脱发的作用。虽然生姜可以防止脱发的理念已经深入人心，但是主要是利用生姜能够促进局部的血液循环，从而促进毛囊生发的作用，其实生姜本身没...
王晓彦│北京天坛医院
2023/09/04 播放（56224）
面对脱发这“秃”如其来的情况，很多人会下意识地寻求一些偏方来改善，比如生姜水洗头。但其实，生姜水洗头主要起是起到辅助改善脱发作用，并不具备治疗效果。生姜水含有姜辣素、姜烯油等成...
江珊│武汉大学人民医院
2023/02/16 阅读(2275)
生姜作为食材，内服有解表、散寒、温胃、止呕、解毒的作用。很多人用生姜水洗头，或直接外擦生姜，用于治疗脱发。但实际上生姜本身并没有生发作用，只能说用生姜或者生姜水洗头对生发有益处...
宋佩华│中日友好医院
2023/12/09 收听(50900)
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好多人都喜欢问怎么刷牙才是正确的，实际上刷牙并没有严格的正确与错误之分，而我们说的是要有效刷牙，所谓的有效刷牙包含两个概念：
1、要把牙齿刷干净，因为刷牙的目的就...
刘敏│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/12/21 播放（74968）
"在进行人工呼吸之前首先有迅速清理患者口鼻中的污物，让患者保持呼吸道通畅，同时松开衣领、腹带及裹紧的内衣等，以免妨碍胸部的呼吸运动，把患者放到平放到空气流通的地方。其次救护人在...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/07/28 收听(72600)
01:48
人工呼吸是院前急救中重要的急救措施，正确的人工操呼吸操作法，具体可以归纳为以下七步： 1、让患者仰卧； 2、仰卧时患者的后枕部紧贴地面，保证呼吸道...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/06/08 播放（72278）
01:53
除颤的正确步骤具体如下： 1、除颤前要注意充分识别患者心率，确定是否是可除颤心率。可以进行除颤心率的情况包括室颤、无脉性室速和尖端型扭转室速等，确认后即可开始...
迟骋│北京大学人民医院
2023/02/08 播放（71042）
正确的心肺复苏有以下几个步骤：一、轻轻拍打昏迷者的肩膀，观察其是否有意识。用手触摸颈动脉，判断其是否还有搏动。二、立即大声呼喊，向周围人求救，及时拨打急救电话。三、将昏迷者平躺...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/02/09 收听(61280)
"正确的刷牙方法：首先，牙膏挤黄豆粒的大小到牙刷上，而牙刷的选择一般是根据口腔内的大小，或者牙菌斑、牙结石的状况选择。通常可以选择中软毛的牙刷，并且刷头相对要小一些。需要直接在...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2023/10/22 收听(27934)
02:49
漱口水其实是指两个方面，一个方面是清水餐后漱口，清水也叫漱口水。另外一种是市场上售卖的具有一定功效的如清新口气、抑菌抗炎、防龋的漱口水。其实不管哪种漱口水，漱口最主要的目...
荣文笙│北京大学口腔医院
2023/09/02 播放（69646）
"生姜是一种常用的中药，其性味微温、辛，主要归肺、胃、脾经。日常生活中常用于解表散寒，比如风寒感冒、流清涕、轻微的怕冷、有点发热，还可以温胃止呕，受凉以后脾胃不和，容易恶心、呕...
曹洋│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/13 收听(33488)
"生姜洗发水的主要功效就是止痒、去屑、清洁。第一、头皮屑主要来自于糠秕孢子菌的定殖，生姜汁本身对于细菌和真菌有一定的抑制作用。所以它可以起到一个去屑止痒的作用。第二、生姜中含有...
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2023/03/06 收听(94692)
"首先生姜是日常生活中的食材，有药用功效的使用方法，如生姜水、生姜茶用来驱寒。有说法认为生姜水洗头发有功效，生姜从中医的说法是性温的，能够促进血液循环，能改善头皮的血液循环，从...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/15 收听(12068)
"生姜红茶的减肥法在饮食运动控制的基础上采用，效果不错，但是具体的做法还是要注意以下几点：1、在平时早中晚餐后一小时以后，配上生姜红茶水，注意每天要控制在1-6杯之间。2、在喝...
王立平│哈尔滨市第一医院
2023/11/07 收听(21442)
月子里洗头建议最好是煲热的姜水来洗头，姜水本身有驱寒的作用，所以洗头的时候会使头皮局部出现发热的现象，不至于使头皮出现不舒服的情况。另外在月子里出汗比较多所以也建议要经常洗头，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/14 收听(21780)
