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"颈椎狭窄又叫做颈椎椎管狭窄，是临床上常见的一种疾病，如果已经确诊颈椎椎管狭窄，可以选择用特殊的体育运动来锻炼，如仙鹤点水法。患者可以想象自己是一个仙鹤，尽量的去伸长脖子，舒展...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/27 收听(29236)
"颈椎管狭窄最多见的原因是颈椎间盘的突出，因为突出的颈椎间盘会进入椎管占据椎管的空间，就会引起椎管相对的容积减小。还可以是黄韧带增生、肥厚，也可以引起颈椎管的狭窄。另外，包括颈...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/28 收听(39282)
"腰椎管狭窄可以采用踢腿运动，适合于疾病初期人群、办公室人群、学生，双手叉腰，双下肢有节奏的交替进行前提；船型运动，早上起床后或者晚上睡觉前，俯卧床上两手交叉，双下肢有节奏地用...
李文鹏│佳木斯大学附属第一医院
2023/08/16 收听(79024)
腰椎椎管狭窄的患者，最好的运动首先是骑自行车；其次是游泳。因为在做这两类活动的时候，腰椎始终保持屈曲的状态。此时椎管内的脊髓或者是神经根受压迫的程度最轻，在这个时候还能够做活动...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/14 收听(15818)
"对颈椎较好的运动，比如打羽毛球、放风筝或游泳、做米字操，都可放松颈部肌肉，更好地锻炼颈部肌肉力量，从而更好地保护颈椎。对改善颈椎病的临床症状，效果非常不错。颈椎如果存在颈椎病...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/01/26 收听(31172)
"以下运动对颈椎有所帮助，如引体向上、小燕飞以及高位下拉、山羊挺身、游泳训练等，这些运动均可以增强颈项肌的力量，提高颈椎稳定性。如果患者没有颈椎疾病，可以通过以上运动预防颈椎病...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/11 收听(45452)
02:01
颈椎管狭窄通常是颈椎退行性变的表现，椎管狭窄通常有两个因素，第一个因素是与生活中的习惯有关，比如经常低头看电脑、看手机等。第二个是先天性因素，有部分患者先天存在椎管狭窄的...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/06/30 播放（82848）
"颈椎管狭窄包括以下几个原因，根据不同的原因可以采取不同的治疗方法。第一、先天性的狭窄，如果为先天性的颈椎狭窄，临床没有症状，这时可以进行观察，定期的复查就可以。如果颈椎狭窄导...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/03 收听(64954)
01:59
能够保持良好的颈椎前屈曲度的运动，对颈椎有帮助，如游泳、打羽毛球等。 对于正常的颈椎，大家要知道颈椎有前凸的结构。根据颈椎的模型，颈椎由白色的骨头七节、无色的...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/08 播放（25726）
颈椎狭窄应该指的是颈椎管的狭窄，颈椎管的狭窄很大一部分病人是由于颈间盘突出继发颈椎管狭窄，还有一个是黄韧带的肥厚造成了颈椎管狭窄。轻微的颈椎管狭窄可以进行保守治疗，口服神经根营...
曲建波│黑龙江省医院
2023/06/16 收听(22770)
颈椎狭窄的治疗方式，一般根据其产生的临床症状的轻重以及狭窄的具体病因不同而采取的方式也是不同的。对于症状较轻的颈椎狭窄的患者，一般可以采取保守治疗措施，其具体包括限制颈部的活动...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/08/20 收听(33460)
"颈椎狭窄包括神经根管狭窄以及椎管狭窄，出现这些狭窄之后会导致神经以及脊髓受压，出现上肢麻木、疼痛或者走路不稳，脚下有踏棉感的情况。出现脊髓受压之后，由于颈椎出现高位病灶，在进...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/01 收听(63570)
02:04
对于腰椎狭窄而言，没有最好的运动，只有最适合的运动，具体问题需要具体分析。腰椎椎管狭窄从病情上来讲，可以分为轻、中、重三度。轻、中度的腰椎椎管狭窄患者可以运动，但是重度的...
田江波│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/06/27 播放（83948）
颈椎管狭窄的治疗主要以手术治疗为主，保守治疗效果相对较差，所以在临床上应用的相对较少。手术治疗主要可以采用颈椎前路手术和颈椎后路手术。如果颈椎管节断较短，只局限在一个椎体或两个...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/14 收听(82002)
"颈椎狭窄的症状包括以下几点：第一、感觉障碍，主要表现为四肢麻木、过敏、疼痛，大多数患者具有上述症状，且为始发症状，主要是脊髓丘脑束及其他感觉神经纤维束受累所致。四肢可同时发病...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/29 收听(69718)
01:59
颈椎狭窄先分为骨性狭窄还是软组织狭窄，不管是高度下降引起的椎管狭窄，还是横性减少造成的横性狭窄，都会造成压迫神经，产生脊髓性症状或外周症状，明确诊断是骨性狭窄或软组织狭窄...
史栋梁│河南省中医院
2023/08/22 播放（99904）
"颈椎狭窄一般指的是颈椎椎管狭窄，包括中央管、椎间孔以及神经根管的狭窄，这些结构的狭窄会引起对应位置的神经根或脊髓的压迫，出现相应症状。治疗上要根据核磁、CT以及患者的症状决定...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/10/04 收听(52614)
腰椎管狭窄如果没有间歇性跛行以及神经根卡压的症状，可以适当的进行一些康复运动，如背伸运动，即头部和下肢抬离床面，背部后弯，做背伸的运动。患者也可取仰卧位，将臀部抬离床面，以大腿...
唐剑锋│湖南省第二人民医院
2023/07/21 收听(36060)
在临床上，病人经常会发生颈椎管狭窄的病症，病人患有颈椎管狭窄后，需要采取手术治疗，具体费用没有统一明确的价位，因为不同的术式，收费标准是不一样的。如果病人在全麻下采取颈椎前路手...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/05 收听(94326)
02:19
颈椎病狭窄以后的锻炼方法具体如下：
1、相对来说要在制动的情况下，不要过多不必要的运动。对颈椎狭窄的病人做锻炼，要注意颈部的保暖，做鹅颈操就是等长拉伸颈部肌肉，如...
史栋梁│河南省中医院
2023/08/18 播放（97454）
