腰椎管狭窄手术恢复期

2023-03-01 12:40

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腰椎椎管狭窄手术后的患者,不管是应用了哪种手术方式,一般都鼓励患者在术后1天之后下地行走。刚开始锻炼下肢、大腿、小腿的肌肉,进行床上的肌肉收缩练习,练习时务必先将腿部伸直,尽量不要弯曲,做向上抬腿向下压腿,伸直脚尖和勾起脚尖的动作。让下肢肌肉得到锻炼的同时,还能促进腰部手术损伤处的血液循环,加快手术恢复速度。锻炼顺序是由远及近,先锻炼小腿肌肉,再锻炼大腿肌肉,然后锻炼腹部肌肉,最后锻炼腰背部肌肉。手术后一直到痊愈这段期间需要禁止长时间保持坐姿,以及长时间开车,从最开始的短时间行走练习,逐渐增加行走时间。腰部疼痛症状完全消失之前禁止抬重物,弯腰,蜷缩身体,等患者肌肉力量增加之后再进行蹲起等动作的练习。4周以后疼痛症状轻微的患者,就可以开始腰背部肌肉练习。

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