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"许多年轻人选择早晨起来洗澡，早晨起来洗澡好吗？答案是肯定的。早晨起来洗澡可以使人们尽快摆脱困倦的状态，而洗完澡后浑身清爽，能使自己心情愉悦，更好的进入到学习、工作中，洗完澡后...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/15 收听(34978)
早上洗澡好一些。但是从中医角度来说，早晨洗澡，因白天为阳，早晨阳气初升，洗个热水澡，有助于振奋阳气，促使人体血液循环，平衡和调节皮肤中天然油脂，减少夜间过多油脂堆积所造成的皮肤...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/10 收听(56060)
"洗澡不仅能排出身上的污垢、祛除异味，还能消除疲劳、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢、增强免疫力。晚上洗澡可能会导致寒气进入身体，导致痛经、闭经、颈椎炎、关节炎、偏头痛、肩周炎、腰...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/12/17 收听(62784)
01:51
阳气不足有以下几个原因： 1、遗传因素：部分人先天阳气不足，生下来即比其他人怕冷； 2、后天影响：部分孩子可能从小穿得较多，相对阳气不足，适应能力...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/27 播放（97944）
阳气不足有内因形成，也有外因形成。内因是指当人体的年纪变大，女子35岁，男子40岁就会出现阳气衰弱。无论是男子还是女子，当阳气不足，年纪偏大时，气血生化能力就会下降。阴阳一旦失...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/13 收听(81280)
01:48
一般宝宝早上可以洗澡，可以促进血液循环，能够保持皮肤的清洁，对于生长发育有较好地促进作用。但是在早上给宝宝洗澡的时候，要注意以下几点： 1、不要空腹洗澡：宝宝...
肖娟│北京协和医院
2023/12/07 播放（77896）
01:03
早上洗澡的注意事项具体如下： 1、注意避免着凉：特别是冬季天气冷的时候，早上洗热水澡，如果出门一定要穿暖，还要把头发吹干，不要着凉，因为早上在一天里面是比较凉...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/05 播放（38963）
"洗澡没有固定的时间，每个人的洗澡时间可以根据个人的生活习惯来确定。白天一天出汗比较多，化了妆，或者接触了脏东西的人，可能晚上睡觉前需要洗澡。而夜间出汗比较多的人，可能早上起床...
聂志扬│北京医院
2023/03/25 收听(91024)
"早上洗澡好吗，洗澡没有固定的时间，每个人的洗澡时间可以根据个人的生活习惯来确定。白天运动强度非常高，出汗比较多或上床前需要借此放松的人，应该在睡前彻底清洗后再入睡。睡前洗澡可...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/21 收听(71460)
01:40
早晨可以洗澡，什么时候洗澡是一个人的生活的方式，与他的生活习惯有关，东方人其实都是比较习惯于回家之后、睡前去洗澡或者是吃完晚饭后洗澡。 也有很多人到家比较晚，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（44538）
"早上洗澡没有任何问题，但洗澡不要水温过热，不要洗澡时喝酒或者洗澡前喝酒，如下：1、不要用过热的水进行洗澡：在洗澡过程中，如果水温过热可以导致患者在温度过高时，通过汗液也就是皮...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(38811)
"早上、晚上洗澡好哪个好，无论是西医还是中医都没有科学定论，从中医角度来讲有两个观点：一、早上阳气比较足，晚上阴气比较盛，所以在早上阳气初生时，应该是披发缓行、广步于庭，慢慢的...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/08 收听(71644)
01:45
精子并非阳气，中医认为有形且具有能量的物质属阴，即阴液，而功能性的阳气即运动的、向上的、生发的、正面的物质。津液、阴液均属于阴，阴偏重于能量的储存，而阳是指功能性物质，所...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/08/26 播放（74436）
"阳气不足主要表现为肾阳不足和脾阳不足，同时伴有气虚的表现症状。会出现畏寒、肢凉、口淡、不渴或者是喜热饮、自汗、小便清长、尿少不利、大便稀薄、面色恍白、苔白滑，可同时伴有神疲、...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/07/08 收听(26784)
01:54
阳气不足，主要有以下几个表现： 1、冷：是阳气不足的主要的表现，人体一旦发生了阳气不足的现象，就会出现抵抗力下降，从而觉得怕冷、怕寒，对季节的转变尤其明显，也...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/03 播放（80364）
阳气不足主要分两种情况，一种情况是因为阳气亏虚之后，抑郁在身体之中，而寒气在外面，会觉得手脚发凉，但是平时还容易上火，脾气急躁，脸上容易起痘，这个时候主要应该把郁在里面的阳气打...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/13 收听(77234)
02:19
若患者阳气不足，则会出现温煦功能不足，产生畏寒、乏力、四肢倦怠、消化不良等症状。通常患者阳气不足主要由于久病、劳累、饮食不当等所致，常见调理措施如下： 1、生...
林捷│海口市人民医院
2023/11/12 播放（87376）
"阳气不足多因为久病伤阳、先天不足、肾阳亏虚导致的临床症状，肾为元阳之本、肾为先天之本，肾阳虚会导致各个脏器功能的损伤，也逐渐会出现其它脏器的阳虚。阳虚根据病位不同，临床表现也...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/01/18 收听(16688)
"早上打预防针一般不建议晚上洗澡，宝宝本身身体抵抗力比较低，接种疫苗后身体的抵抗力还会出现暂时性下降，因此一般不建议在疫苗接种当天给孩子洗澡，这样容易因为着凉引发感冒。还有在洗...
赵丹│佳木斯市妇幼保健院
2023/03/22 收听(21047)
02:26
阳气不足临床表现常常是以寒冷为主要表现。如怕冷、容易出汗，稍一活动就出汗加重，可以小便清长、大便可以稀，可以出现胃脘痛，可以出现心慌、气短、失眠、多梦等临床表现。治疗要根...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/10/27 播放（56780）
