秋天皮肤干燥怎么办

2023-03-22 07:16 收听:75540

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秋天皮肤干燥是很多人会出现的一种症状,尤其是所谓干性皮肤的人。到了秋天,秋风飒爽,气候干凉,皮肤也会出现相应的干燥、脱屑,甚至瘙痒的表现,参考以下几种情况:
第一、在洗澡的时候要注意水温,不要过高。过高的水温会使皮肤表面油脂丢失更多,造成皮肤更加干燥,所以洗澡水的温度控制在40℃左右即可。
第二、洗完澡之后要及时在身上涂抹润肤的油脂,也可以帮提高皮肤的滋润度,缓解干燥,尤其是在干燥比较明显的部位,比如四肢、后背等位置,多涂润肤霜有比较好的效果。
第三、秋天在饮食上也可以适当多吃含有油脂的食物,比如干果,花生、杏仁等,可以适量的吃肉类食品,也能多分泌油脂。如果出现了严重的干燥和瘙痒,应当到医院进行治疗。

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