皮肤好干燥怎么办

2023-08-21 13:45 收听:68650

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皮肤干燥日常护理很重要。一定要使用补水的护肤品,多吃水果,因为水果中水分的含量非常高。除了水分以外,水果中还含有丰富的维生素,对皮肤、身体还有好处,做成沙拉也不错。再有很好的食物就是蔬菜,如胡萝卜,本身胡萝卜很脆而且营养丰富,是一种普遍的家常蔬菜。胡萝卜有滋养皮肤的作用,可以熬成粥或者生吃。再有黑芝麻,很多人对与黑芝麻的定义都在头发上,黑芝麻可以护发,其实黑芝麻对皮肤的作用也很好,尤其干燥的皮肤。建议大家不要吃干的食物,尽量的多喝水、多喝粥,皮肤干燥容易引起色斑的生长。所以不要吃辛辣刺激性食物,会给色斑猛然生长的机会,还有注意不要熬夜、多休息。

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