来月经为什么腿酸痛

2023-10-17 04:27

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来月经腿部酸痛可能是痛经所致,痛经是女性经期常见的症状,会感觉全身酸痛、腰骶疼痛、小腹疼痛。如出现腿部酸痛是因月经期下肢静脉淤血,小腿的血液回流慢造成的。月经期间身体内的激素水平会下降,也会出现腿部酸胀、疼痛感觉。出现腿部酸痛可也做些舒缓的运动,比如慢走,能促进腿部血液循环,改善腿部酸痛的感觉或用热毛巾热敷,也可以缓解腿部酸痛的症状。如果月经期间有痛经的现象,一定要多注意休息,少吃寒凉、刺激性的食物,可以喝温热的红糖水,月经期要加强营养,多吃些富含蛋白质、维生素的食物,能增强身体抵抗力,注意保暖,减少疾病的发生。

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