剧烈运动以后，会引起血尿酸水平的一过性升高。剧烈运动通常会导致新陈代谢加速，所以就会导致血尿酸水平增加，但是在24小时以后，尿酸会逐渐恢复到运动前的正常值。
导致运动后血尿酸水平增加的原因，还有就是由于在运动过程中大量出汗，引起尿量减少。由于尿酸与尿液排泄相关，尿酸随着尿量排泄的减少同样也会减少，导致体内尿酸肌层增加，引起血尿酸水平升高。运动以后身体会产生过多的乳酸，乳酸同样会阻碍尿酸的正常排泄，而导致体内尿酸升高。
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"适当的运动锻炼可以改善高尿酸水平，以及控制痛风反复发作。低强度的有氧运动可以降低痛风发病率，但中高强度的运动反而可能会使血尿酸排泄减少，导致血尿酸水平上升，增加痛风发病率。所...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/11/29 收听(39586)
01:49
高尿酸血症实际上在人群中比例非常高，但是很多人都没有发现过，即没有经过体检发现，也没有症状。高尿酸血症的人群中5%-12%的人最终会发展为痛风，大部分人可能终身都不发痛风...
马芳│中国中医科学院西苑医院
2023/07/19 播放（54470）
"运动能够降低人体尿酸，运动是一种体育锻炼，可以促进人体新陈代谢速度的加快，使人体内多余的毒素以及尿酸，通过新陈代谢排泄出去，同时可以消耗大量脂肪，减少尿酸合成的原料，所以能够...
孔媛│北部战区总医院
2023/07/13 收听(34720)
02:06
有氧运动可促进人体新陈代谢速度加快，将人体内多余毒素、尿酸等通过新陈代谢排泄，同时可消耗大量脂肪，减少尿酸合成原料，所以能够帮助人体降低尿酸。降低尿酸还需改善饮食结构，需...
贺晓鸣│浙江中医药大学附属第二医院
2023/12/18 播放（72964）
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运动对血尿酸水平具有多方面影响，运动一定程度上能够起到降尿酸的作用。运动本身会导致血尿酸一过性升高，主要是由于运动后，尤其是大量运动后，由于体液丢失和血液浓缩，以及体内乳...
刘爱华│北京医院
2023/12/08 播放（55506）
"运动并不能降低尿酸，降低尿酸应根据尿酸增高的原因来进行治疗。尿酸增多分为外源性和内源性，外源性和饮食有关，例如喝酒，经常吃含嘌呤过高的食物，比如肉馅、海鲜、动物内脏以及各种含...
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/24 收听(17722)
尿酸值360μmol/L不高，属于一种正常的血尿酸水平。通常情况下当血尿酸持续大于420μmol/L，才可诊断为高尿酸血症。另外，大约有5%-15%左右的高尿酸血症的患者，有可...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/07/15 收听(50932)
"正常尿酸是140-420μmol\/l，尿酸442μmol\/l已超出正常范围之内，属于高尿酸血症。高尿酸血症，由于体内高嘌呤物质代谢紊乱而导致的。需要积极控制饮食，避免高嘌...
王娟│邹平市中医院
2023/09/25 收听(69998)
尿酸454μmol/L属于轻度偏高，正常男性以及绝经后的女性尿酸水平应该小于420μmol/L。而对于绝经前的女性来讲，体内的尿酸水平不应该超过360μmol/L。尿酸454μ...
郭菲│聊城市第二人民医院
2023/11/03 收听(48474)
在临床上如果不分年龄性别的话，血尿酸水平大于416μmol/L即可以诊断为高尿酸血症。高尿酸血症是痛风发生的最重要的生化基础，虽然多数高尿酸血症患者终身不发作关节炎，但是随着年...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/10/26 收听(77212)
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血尿酸409μmol/L在男性的人群正常，在女性的人群增高。血尿酸的正常值的范围一般男性在150-420μmol/L，女性在100-360μmol/L，每个实验室血尿酸的...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/13 播放（27963）
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尿酸431μmol/L是轻度升高的水平，尿酸浓度和性别、年龄有密切关系，对于成年女性而言，尿酸水平一般低于360μmol/L，成年男性尿酸水平低于420μmol/L。女性...
刘爱华│北京医院
2023/05/15 播放（53974）
"在正常饮食的前提下，空腹血尿酸的水平>420umol\/L即可诊断为高尿酸血症，所以尿酸500umol\/L是高的。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，高尿酸血症由于嘌呤代谢障碍导致尿...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/08 收听(41298)
血尿酸425μmol/L属于轻度升高，目前男性正常血尿酸水平应低于420μmol/L，女性血尿酸正常水平应低于360μmol/L。血尿酸425μmol/L属于轻度升高，虽然升高...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/01/18 收听(77508)
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血尿酸463μmol/L属于轻度升高水平，常见注意事项如下： 1、饮食调理：如果患者是第一次发现血尿酸出现轻度升高，建议1周之内保持正常的饮食结构，多吃低嘌呤...
刘爱华│北京医院
2023/04/05 播放（69638）
"食用海鲜类食品会导致血尿酸水平升高，海鲜类的食物大多嘌呤含量相对丰富，所以不建议尿酸高的人群或者痛风患者过量食用，尤其是嘌呤含量较高的海鲜，比如鱿鱼、生蚝、三文鱼等等。还有一...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/06/06 收听(10118)
"尿酸385μmol\/L一般并不严重，对于尿酸的正常值，通常把它的上限定为420μmol\/L，尿酸385μmol\/L是在正常范围内。但是对于老年人或者慢性病、肾脏病的病人...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/05 收听(38828)
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酒文化在中国的传统文化进程中源远流长。酒精会引起较多身体并发症，导致身体各个脏器损害。酒精会增加血液中乳酸的生成，减少尿酸在肾脏的排泄，导致高尿酸，特别是啤酒嘌呤含量较高...
付鹏│山东省立第三医院
2023/11/06 播放（99230）
01:44
尿酸450μmol/L高于正常值，男性尿酸的正常值上限在420μmol/L左右，女性的正常值上限在370μmol/L左右，所以无论男女，450μmol/L均属于偏高状态。...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/09/30 播放（58878）
"喝酒会使尿酸升高，尿酸是嘌呤代谢的产物，如果尿酸过高，容易诱发痛风。痛风的发病基础就是高尿酸血症，而高尿酸血症最主要的是自己身体里面尿酸合成增加，也有摄入过多嘌呤的食物，可以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/08 收听(43920)
