一着急就心慌手抖是怎么回事

2023-10-21 09:55

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一着急就出现心慌、手抖的原因有自主神经紊乱等,具体如下:
1、自主神经功能紊乱:不受人体主观的控制,表现为心慌、手抖、出汗、乏力、胸闷、有便意等;
2、其他原因:例如低血糖、甲状腺功能紊乱、心脏疾病等,都可能出现着急的时候心慌、手抖。
一着急就心慌、手抖可以通过深呼吸、转移注意力等方法来缓解,具体如下:
1、深呼吸:多做几次深呼吸有利于症状的缓解。
2、转移注意力:例如通过与他人交谈、谈话等。
3、其他:平时也应该注意培养兴趣爱好,多进行有氧运动,有利于缓解症状。
建议在正规医生的指导下,通过查体、病史的询问以及必要的辅助检查来明确病因,这样才能针对病因采取有效的干预方法,达到缓解症状或治愈的目的。

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