坐骨神经痛的正确睡姿

2023-05-21 11:24

病情描述:

坐骨神经痛的正确睡姿

孙英飞
孙英飞副主任医师中日友好医院

擅长: 腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等退行性脊柱疾...

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坐骨神经痛的正确睡姿,主要是以不会引起下肢疼痛或者腰痛加重的睡姿为主,没有一个特别规定的睡姿,可以进行平卧位、俯卧位、侧卧位的睡姿。
从临床治疗方案来讲,建议患者卧床的时候腰部或下肢不能进行扭转的动作,也就是说上肢和下肢要进行同时的翻身,不能存在扭曲,以免造成椎间盘、髓核的进一步突出加重。主要是要强调患者正常的卧床休息时间要足够,建议卧床至少在一个月之上,在这一个月期间要规律的在床上进行腰背肌功能锻炼,但不要下床,不能进行下床吃饭、大小便等动作,这些都禁止。

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