腰椎间盘突出压迫神经腿痛怎么办

2023-07-15 08:57

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椎间盘突出压迫神经腿痛怎么办,具体如下:
第一、避免所有的不良工作习惯和生活习惯,包括避免长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰劳作干家务、开长途汽车、搬重的东西、举重,因为这些活动都会增加椎间盘的负荷,加重椎间盘的突出。
第二、可以睡硬板床,避免睡很软的床,要多做做腰部的伸展运动,可以增加腰肌的力量,增强脊柱的稳定性,还有利于椎间盘的复位。
第三、可以使用消炎、去痛的药物对症治疗,包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片,也可以使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉的痉挛。

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