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01:31
骶髂关节疼痛患者的正确睡姿为仰卧位睡眠，最好去除枕头。仰卧位平躺对骶髂关节压力最小，在膝盖下放枕头，在下腰段生理弯曲悬空处放薄厚适宜垫子。双下肢轻度外展位，这样可以放松骶...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放（96218）
骶髂关节疼痛的患者，最合适的睡姿就是仰卧平躺而且最好将枕头去除。因为仰卧平躺对骶髂关节的压力最小，骶髂关节位于骨盆的后方、腰部的下方。当仰卧平躺的时候骶骨与髂骨同时受到来自床面...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/29 收听(68916)
"骶髂疼痛可能是骶髂关节炎、强直性脊柱炎等等，睡觉的时候要尽量睡低枕，睡硬板床减轻脊椎的负担，不宜睡过软的床和枕头。虽然席梦思海绵床睡着很舒服，但是一跑上去整个人会陷下去不利于...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/28 收听(59976)
01:37
腰椎间盘突出之后如果出现腰5/骶1的突出，其正确睡姿对于仰卧位而言最好是背后面要垫东西，对于侧位没有特别要求。 首先查看腰5/骶1的结构，腰椎往前弯时，腰间盘...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/24 播放（43761）
"腰5骶1突出选择能减轻临床症状的睡姿比较正确，可以选择仰卧位，在腰骶部以及膝关节腘窝部垫一些软垫子，让腰部彻底放松，避免对椎间盘的挤压，进而缓解疼痛以及肢体麻木的症状。也可以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/16 收听(61528)
"对于骶髂关节疼痛怎么办，具体如下：第一、要去医院进行X射线拍片检查，进行血化验检查，明确疼痛的原因，一般骶髂关节疼痛通过X线，有部分病人可以看到骶髂关节的增生的表现，表现为骶...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/09 收听(14990)
腰五骶一椎间盘突出，是所有的腰椎间盘突出节段中最常见的一节，主要是因为腰五骶一的受力比较大，而且活动度也比较大，所以最容易出现椎间盘突出。腰五骶一椎间盘突出主要的临床表现是下腰...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/27 收听(55832)
02:05
一般系裤带位置后方偏下大概3-5cm，这个位置即叫骶髂关节。其分为左右，是指骶骨跟髂骨连接的缝隙的关节叫骶髂关节。在临床中骶髂关节是非常有意义的一个关节。局部疼痛通过照片...
张继平│宜昌市第二人民医院
2023/08/19 播放（65318）
"骶髂关节痛可以是以下几种原因引起：第一、骶髂关节炎，骶髂关节炎常是由于着凉、劳累而导致，可以有骶髂关节处的疼痛、僵硬以及活动受限，这时要早期检查髋关节的X线片、CT来早期诊断...
常克武│七台河市人民医院
2023/08/24 收听(49570)
01:40
骶髂关节简单的说就是在臀部双侧最突出处，稍微向外上方一点即为骶髂关节，是骶骨与髂骨连接形成的一个关节。临床上常见的强直性脊柱炎，一般最先侵犯骶髂关节，主要表现为关节间隙变...
丰景斌│三亚市人民医院
2023/04/24 播放（50614）
"骶髂关节是由骶骨和髂骨间关节所组成的结构，在此处可以出现骶髂关节的劳损、骶髂关节的炎症。通常是由于非正确搬运造成机械损伤、扭伤、安全带损伤和直接创伤引起；也可以由于关节的风湿...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/14 收听(61228)
01:51
骶髂关节即骶骨和髂骨两块骨骼相交的部分，属于微动关节，位于腰和臀之间，为脊柱到下肢的中转站。通常无明显活动，主要起承重、传导作用。临床中，该关节损伤、病变较少见，常见骶髂...
肖学锋│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/03/29 播放（64870）
"骶髂关节位于骨盆处，是由骶骨和髂骨的耳状面构成，关节面凸凹不平，骶骨和髂骨彼此结合得十分紧密，关节囊紧张，有骶髂前和骶髂后韧带加强，关节的后上方还有骶髂骨间韧带充填和连接。骶...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/14 收听(19514)
"骶髂关节是人体的重要关节之一，它连接了脊柱的骶骨和髂骨，构成双侧的骶髂关节，实际上骶髂关节是脊柱与骨盆的连接位置，并一同构成了完整的骨盆环。在通常情况下骶髂关节是有微动的，骶...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/28 收听(75554)
"正确的睡眠姿势应该是右侧卧位，微曲双腿，心脏处于高位不受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内，肝脏处于低位，供血较好有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位，很容易压迫心脏，导致出...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/16 收听(45206)
01:46
实际上，不存在所谓的"正确的睡姿"。最好的睡姿是根据个人的睡眠习惯，能够进入良好睡眠状态的姿势，无论是左侧卧位、右侧卧位、头朝上还是脸朝下，只要不会对...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放（34832）
"骶髂关节是由骶骨和髂骨的耳状关节面相对构成，关节囊紧张，并且有坚强的韧带进一步加强它的稳定性、稳固性，运动范围极小，主要作用是支撑体重和缓冲从下肢或者骨盆传来的冲击和震动。这...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/18 收听(44540)
01:54
骶髂关节位于下腰部的下方，也就是尾骨上方。骶髂关节比较大，其属于不规则的关节，主要是由骶骨和髂骨的耳状面，通过紧密咬合组成。 骶髂关节既有关节面，其周围也有坚...
纪泉│北京医院
2023/05/18 播放（34980）
"骶髂关节是由骶骨和髂骨形成，位置是在腰的下方，骶骨两侧，是尾骨上方形成的突起，用手来摸能摸到骶髂关节上方的骨性突起。它是呈倒八字形的韧带组织，非常的强韧，一般不会造成骶髂关节...
孙英飞│中日友好医院
2023/08/08 收听(90544)
01:50
颈椎病是导致肩颈疼痛主要的一个初始诱发因素，颈椎病会导致颈椎生理曲度改变。正常的颈椎生理曲度向前，长时间的低头、弯腰、伏案工作，可以造成颈椎生理曲度僵直，甚至反弓，从而诱...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/21 播放（28308）
