怀孕后膝盖疼怎么办

2023-09-13 17:49

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怀孕之后出现膝盖疼痛的现象,在怀孕期间首先应该注意保暖,不能受凉。如果受凉之后会导致关节炎,会容易引发膝盖疼痛,如果平时有补钙量不足,在怀孕之后胎儿增长的速度过快,需求钙的含量比较高,所以胎儿就会吸收母体里面的钙,会导致孕妇的膝盖关节疼痛,还会导致腿抽筋的现象。有一些孕妇还会表现出腰部酸痛、肌肉酸痛的感觉。出现这种情况以后应该及时的补充钙,可以吃孕妇专用的钙片,或者喝葡萄糖酸钙,也可以在平时饮食方面,多吃一些含钙量高的食物,多吃海带、紫菜、虾,也可以适量熬骨头汤喝,平时还应该注意多晒太阳,促进钙的吸收。

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