腰椎小关节紊乱怎么办

2023-05-06 14:24 收听:104379

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腰椎小关节紊乱怎么办

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:17

语音内容

出现了腰椎的小关节紊乱,可以做保守的治疗方法,嘱患者避免腰部的剧烈活动、长时间的弯腰、弯腰搬重物,可以通过手法治疗或者热敷、针灸缓解小关节紊乱带来的一系列症状。
平时适当的注意腰部肌肉力量的训练,增加腰背部舒缓、伸展性的运动,可以对小关节紊乱起到纠正的作用,能很好的维持腰椎的稳定性。腰椎小关节紊乱属于慢性的腰肌劳损,属于小关节的错位。
在休息的时候,比如睡觉起床可能会出现腰背部、腰骶部活动不方便,或者酸痛、僵硬的症状,活动开以后疼痛或者不适的感觉就会减轻或消失,是小关节紊乱的特点。

分享:

71
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
牛啸博的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved