经常便秘可以按摩的穴位主要有支沟穴、上巨穴，足三里穴、大肠俞、天书穴等，平时简单的做顺时针或者逆时针按摩腹部或者上下推腹对缓解便秘有一定的疗效，便秘患者按摩穴位一定要长期坚持。
可以饮食、运动、饮水以及服用药物来进行综合调理，饮食方面建议多摄入纤维素含量比较高的蔬菜和水果，养成良好的排便习惯，注意多运动，不要久坐，运动根据个人的爱好进行选择。
晨起喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，适当加用促动力的益生菌以及通气、排便药物来缓解便秘。
手机浏览
分享:
03:04
便秘通常是由饮食不节、情志失调、外邪犯胃、禀赋不足等原因引起，主要的病机是胃肠积热、气机郁滞、气血亏虚、阳虚寒凝等，主要治疗是促进胃肠的蠕动或者是增加胃肠的润滑度，起到增...
李淑芳│银川市中医医院
2023/03/27 播放（54718）
便秘可以通过按摩腰背部的穴位，缓解便秘的症状。常用的按摩穴位包括以下几个：1、肾俞穴，双手叉腰，拇指向前按模两侧边的肋骨，中指按摩在肾腧穴的位置，每次要揉按50次左右，可以有效...
马春花│聊城市第二人民医院
2023/07/16 收听(81382)
"便秘，可以按摩以下几个部位。天枢穴，这个穴位具有调理肠胃，行气活血的功效，尤其适合气滞所导致的便秘。可以按摩足三里，能够调理脾胃，解痉止痛，适宜气血亏虚所导致的便秘。还可以按...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/03/08 收听(27840)
"便秘是很多种疾病的表现形式，急则治其标，缓则治其本，首先应解决排便问题，给予对症治疗，再就是明确病因对因治疗。按摩主要是针对结肠慢传输型便秘有些效果，通常建议沿着腹部顺时针及...
白文武│山东大学齐鲁医院
2023/06/25 收听(86844)
01:26
治疗便秘可以按摩神阙穴、天枢穴、中脘穴、下脘穴、气海穴，
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/10 播放（87548）
01:50
偏头痛可通过按摩以下穴位缓解： 一、局部穴： 1、风池穴：位于耳后，胸锁乳突肌与斜方肌顶点的凹陷处； 2、率谷穴：位于耳尖上1.5寸处...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/16 播放（58452）
01:54
胃胀气时可以按摩比如神阙穴、中脘穴、内关穴、合谷穴或足三里穴。还可以按摩太冲穴，可以根据不同病因按摩不同穴位，具体如下： 1、肝气郁结、肝胃不和引胃胀，多按摩...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/31 播放（67482）
头晕目眩，主要是由于颈椎病引起的压迫神经、动脉造成的。由于压迫交感神经，所以，也会引起大脑的供血不足。压迫颈动脉和椎动脉，也会造成大脑的供血不足，造成头晕目眩。另外，由于肝阳上...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/05/16 收听(65094)
耳鸣的患者可以按揉耳周的穴位，主要包括听宫穴和翳风穴，听宫穴在耳屏的前方，翳风穴位于耳垂的后面，在与下颌角连线的中点处，患者可以用两手的拇指反复按压揉搓；还可以揉耳跟，一般是食...
刘滢│北部战区总医院
2023/05/09 收听(72060)
"关于肩周炎按摩的部位，1、肩周炎的病人要按摩肩关节周围的肌肉，能够起到活血化瘀、增加血液循环、促进炎症吸收的作用。2、进行手指点穴，主要是点揉肩关节周围的穴位，比如肩贞、肩前...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/31 收听(94634)
"感冒需要根据具体症状选择按摩的部位。如果上呼吸道感染出现发热，建议进行开天门、退六腑、下推七节骨按摩，开天门位于额头，退六腑位于前臂尺侧，下推七节骨位于腰背部。若鼻塞较重，建...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/28 收听(83568)
"发烧是小儿最常见的一种疾病，外感发烧的治疗原则是清热解表、发散外邪，需要开天门、推坎宫、揉太阳穴、清天河水、清肺经。偏风寒者，加推三关、拿风池、穴掐揉二扇门。偏风热者加推脊柱...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/26 收听(62140)
前列腺炎在生活中的发生率很高，很多青少年男性都患有前列腺炎。前列腺炎主要的临床症状是尿频、尿急、尿痛。由于前列腺炎的存在，严重的影响着我们的生活和工作，并且会使患者造成不良的心...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/10/29 收听(89910)
02:19
痛风的按摩部位，和具体症状及发作时期相关，如急性痛风性关节炎发作时，不适合按摩。慢性痛风性关节炎合并脾肾亏虚，如五更泄泻、大便偏稀，或合并脾虚湿盛，如舌苔厚腻、身体乏力沉...
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2023/06/04 播放（96144）
01:49
耳鸣按摩可以分为局部按摩和经络按摩，按摩部位具体如下： 1、局部按摩：主要是在局部耳周围的穴位进行按摩，耳周围主要有听宫、听会、耳门，可以在此位置进行按摩，既...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/07/10 播放（56412）
01:29
对于恶心的按摩治疗，首先要明确恶心原因。引起恶心的原因有很多，比如消化系统的疾病，胃肠道的出现问题可以引起恶心；中枢神经系统的疾病、药物的作用也能引起恶心；还有由感冒或妊...
国生│北京中医药大学东方医院
2023/01/07 播放（63526）
01:41
慢性支气管炎按摩效果较好的部位，需根据症状进行判断。慢性支气管炎急性发作时，可表现为咳嗽、咯痰、喘息。根据相关症状，按揉穴位不同，如下所示： 1、咳嗽：可以按...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/24 播放（71708）
中医认为高尿酸血症是由于脾肾功能失调，脾之运化及肾司二便功能不足，导致体内湿浊毒邪排泄减少而致。因此，若采取按摩治疗可以选取具有补益脾肾、祛湿化浊作用的穴位进行。若患者年纪较轻...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/12/25 收听(73998)
一旦落枕以后，首先可以按摩疼痛最重的部位，按摩的手法可以采用拿捏法，还可以采用一个弹拨法，这两种手法可以有效改善局部的血液循环，然后改善颈部肌肉痉挛的一些症状。等疼痛点缓解以后...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/02/15 收听(16382)
阳痿患者可以对三阴交、命门、足三里等穴位进行按摩，这些穴位具有温肾壮阳、补气养血的功效，能够改善阴茎海绵体血液循环，增强男性性功能，提高阴茎勃起后硬度。但是，按摩上述部位对于男...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/26 收听(50950)
