脊椎侧弯自我纠正方法

2023-08-27 09:23

病情描述:

脊椎侧弯自我纠正方法

陈庆玉
陈庆玉副主任医师枣庄矿业集团中心医院

擅长: 各种骨折急救诊治,各种骨肌肉劳损慢性疾病以及腰腿痛、...

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脊柱侧弯,如果侧弯的程度比较轻的话,是可以通过自我纠正的。主要是指脊柱侧弯的角度大约在20度以下,积极的注意休息,端正身体姿势,避免低头弯腰。适当的进行体育运动锻炼,避免长时间的写作业歪着身子等。必要的话需要使用一些支具比如背背佳进行矫正。如果这个侧弯的角度在20到40度,也是可以通过保守治疗的。如果超过50度以上是需要进行手术治疗的,没有什么自我纠正的方法。

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