吃什么可以促进肠胃蠕动

2020-01-10 09:58

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胃动力药物、高纤维的食物、鸡内金、酸奶等能够促进肠胃蠕动,平常多喝水能补充身体的水分、软化大便、促进肠胃蠕动。大便干燥比较严重时可口服促进胃动力类药物,如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利,通过药物的服用能调节肠胃规律性活动、促进胃肠蠕动、缓解便秘,有利于排便。另外,饮食上可以多吃高纤维的食物,如芹菜、洋白菜、空心菜等,这些食物能促进食物的消化,还能帮助胃肠蠕动。鸡内金是鸡胃部内壁,里面含有大量的胃激素和消化酶,适当服用鸡内金能增加胃液和胃酸的分泌,有利于胃部蠕动。喝些酸奶有利于帮助排便,因为酸奶里面有较多的益生菌和乳酸,有利于肠内食物的消化和吸收。

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刘长虹山东第一医科大学第一附属医院

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