158身高的最佳体重

2023-06-12 00:47

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计算成年人标准体重的公式有很多,比较简单的公式有标准体重的公斤数=身高厘米数-105,例如身高158cm,其标准体重为158-105=53kg。
标准体重±10%之内为正常,超过标准体10%为超重,超过标准体20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于标准体20%以上为消瘦。
另外再介绍适合亚洲人标准体重的计算公式,标准体重的公斤数=(身高厘米数-100)×0.9,例如这个身高158cm的人,用这个公式来计算其标准体重为158-100=58,58×0.9=52.2kg。
这两个计算公式都是适合于成年人的,对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

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