36岁的人收缩压是158怎么办

2020-03-30 16:56

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如果36岁的人收缩压达到158mmHg,属于轻度的高血压,这种高血压除了跟遗传因素有关外,大多跟平时患者的生活方式有关系,这种高血压患者在平时往往工作和生活压力比较大、生活没有规律,或运动少、经常疲劳、睡眠不足,而且交感神经兴奋性升高。对于这种中年人的高血压,要积极的调整自己的生活方式,减轻自己的精神压力,生活要有规律,避免劳累和熬夜,平时要多运动,积极的控制体重,戒烟限酒,保持平和的心态。部分高血压患者经过生活方式的调控后血压可以恢复正常,但是如果经过生活方式的调整血压还是升高,需要给予降压药物,积极的把血压控制达标,防止靶器官损害以及高血压并发症的发生。

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