腰部右侧疼痛像拧筋一样是怎么回事

2023-07-21 22:59

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腰部右侧疼痛像扭到筋一样,要考虑是慢性的腰部肌肉劳损,常常由于长时间伏案工作,经常弯腰低头玩手机,经常搬重的东西、负重行走,比如背很重的包、经常举杠铃,引起的慢性腰部肌肉劳损。腰部肌肉处于而慢性劳损状态,就会在轻微的外力下引起急性损伤,所以腰部疼痛像扭了筋一样。
出现这种情况要避免以上不良的生活习惯,要避免长时间伏案工作,同时晚上要睡硬板床,不可以睡软床,疼痛地方可以局部热敷来缓解症状。另外,还可以使用常规的消炎去痛药物和肌松剂缓解疼痛,缓解肌肉的僵硬感。

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