女性出现月经推迟可以从饮食上进行调理，在饮食上多吃谷类食物，比如大豆、燕麦、粟米等。因为这些食物当中含有天然的雌性激素，可以增加子宫内膜的厚度，从而使月经正常来临，不可以吃过于生冷以及寒凉的食物。
否则会导致女性出现宫寒现象，加重月经不调的症状。养成良好的作息规律，早睡、早起，不可以长时间的熬夜，因为长期熬夜就会导致女性出现内分泌功能紊乱，从而会出现月经推迟、月经周期紊乱。
还要进行适当的有氧运动，因为运动可以促进身体的血液循环，可以加速机体的新陈代谢，促进细胞的再生，从而改善月经推迟。
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"月经推迟即月经后期病，对于这种病症的调理需要先辨明症型，介绍如下：1、因先天禀赋不足或者生活中过度劳累、多次分娩、日常生活过度操劳等导致肾气亏损，可以服用肾气丸、当归地黄饮进...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/25 收听(66618)
"月经推迟首先看推迟几天、有没有规律。正常情况月经周期是三十天，月经提前、错后在一周之内属于正常，如果推迟超过一周，为不正常，偶尔一次推迟问题不大，紧张、熬夜、压力大、作息不规...
张秀荣│安图县中医医院
2023/08/09 收听(73762)
01:52
月经推迟主要是从生活习惯上调理，一个正常的月经周期是28-30天，前后错3天都属于正常，如果月经推迟7天，就叫做月经推迟。如果是偶然一次月经推迟，在除外了怀孕以后要看自己...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/28 播放（86334）
"对于月经推迟的女性，要注意休息，避免过于劳累，尤其在女性的月经期间也没有过度的体力劳动了，很可能导致女性元气受伤，使女性阴血暗耗，这是导致月经推迟的主要原因。另外，要舒缓压力...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/31 收听(36866)
"女性出现月经推迟要明确造成月经推迟的病因。具体的调理方法需要根据病因。目前临床上最常见的月经推迟的原因为妊娠。出现月经推迟后，要排除妊娠状态。在排除妊娠状态后最常见为下丘脑性...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/03/14 收听(85152)
01:32
月经推迟实际上是内分泌疾病，从医学治疗，首先找到病根。排卵问题造成的原因是内分泌问题，排卵周期异常导致月经周期改变，从饮食上来说，肯定比较清淡、健康或者比较愉悦的饮食生活...
樊庆泊│北京协和医院
2023/03/11 播放（87394）
"月经推迟不来，如果是育龄期的女性有正常的性生活，要检查是否怀孕，因为怀孕就不会月经来潮，需要抽血化验HCG确定。如果没有怀孕，月经推迟也有可能宫腔存在粘连导致，需要做盆腔的B...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/05/26 收听(33458)
"月经推迟没有怀孕需要复查HCG或者做B超，进行监测子宫内膜的厚度，有些甚至用孕激素进行诊断性的试验，如果用了五天孕激素，停药后发生撤退性的出血，就可能是月经不调所导致的月经延...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/26 收听(52666)
"如果月经出现推迟，但是没有超过10天，对于这种情况，可以暂时先观察，不用特殊处理。如果月经推迟超过10天，对于这种情况可以考虑孕激素治疗，比如安宫黄体酮、地屈孕酮、益玛欣、安...
高会影│保定市第二中心医院
2023/01/25 收听(89688)
"排除怀孕的可能外，如果月经周期超过35天左右甚至更长的时间，并且连续推迟3个周期就称为月经推迟，属于月经不调的一种。月经不调会导致女性内分泌紊乱，也会增加女性患妇科炎症的风险...
张崇玲│随州市中心医院
2023/02/13 收听(89052)
如果月经以往是30天来一次，后来变成月经每次都要在原来的基础上推迟，这属于异常现象，临床是要给予调理的，建议通过抽血检查、性激素六项来了解内分泌的情况，然后再给予针对性调理，这...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/30 收听(88450)
"出现月经推迟的情况，平时多吃含激素丰富的食物进行调理，比如蜂王浆、葛根、蜂蜜、豆类、豆制品等。如果是卵巢早衰导致的月经超过正常月经周期7天以上，建议口服黄体酮胶囊或肌肉注射黄...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(73884)
如果女孩子刚来月经初潮没几年，月经经常推迟或者不来，这种情况是正常的。因为初潮来了后只能说明月经刚开始建立新的周期，卵巢功能可能并不成熟，所以排卵也不成熟，甚至没有排卵。刚开始...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/09/30 收听(35508)
"月经推迟要先查找原因再给予处理，首先要检测血尿HCG，除外妊娠相关情况。除外妊娠情况之后，一过性月经推迟常常与女性精神心理因素相关，有时工作不顺利、心情不好，会造成月经推迟，...
赵晓东│北京医院
2023/12/28 收听(11560)
"月经推迟量少怎么调理：一、要保持饮食的正常，女性一日三餐要定时定量，同时也要注意饮食上的选择，不能吃生冷、冰冻和辛辣的食物，不然会对身体产生严重的刺激，尤其是在月经期间更不能...
张崇玲│随州市中心医院
2023/06/12 收听(58974)
"有很多原因能够导致月经推迟。一般情况下，需要排除怀孕。再者由于许多女孩爱美，节食减肥，能够引起内分泌紊乱，导致月经推迟。过量的服用避孕药物，也会导致月经失调，月经推迟量少，甚...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/11/18 收听(63242)
"月经推迟可以使用性激素类药物调整，也可以使用中成药调理。出现月经推迟应该首先检查女性激素水平，正常女性月经周期的长短取决于卵泡成熟的时间的长短，与黄体期是无关，所以建议在月经...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(80950)
"月经推迟，首先要明确月经推迟的原因。如果月经推迟和怀孕有关系，吃药也是不会来月经的。如果因为月经周期没有排卵，而导致没有来月经，就可以服用孕激素来模拟正常的月经当中的黄体期，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/28 收听(23830)
02:17
正常的月经是按月计算，一般28天为1个月经周期，是比较标准的月经。但是每个人实际情况不同，有的人是30天，有的人是31天，有的人可能是这次是25天，下次28天，下次又是2...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/09 播放（44935）
