正常的月经是按月计算，一般28天为1个月经周期，是比较标准的月经。但是每个人实际情况不同，有的人是30天，有的人是31天，有的人可能是这次是25天，下次28天，下次又是25天，有的人可能是30天、31天，31天、30天的循环等。如果月经周期每个月基本相同，则是正常的月经周期。

如果因为生气、吃冰冷的食物、熬夜、精神高度紧张造成月经不规律、闭经，要注意休息，争取下月能够恢复正常。一般如果月经周期偶尔1-2次不正常，都不需要治疗，是可接受范围。但是如果连续3个月以上月经不规律，可能就需要干预。先要解除精神紧张问题，做B超或者内分泌检查，解除器质性疾病问题。如果都没有，还可以考虑药物调理。

如果2-3个月没有来月经，也可以先做B超，看内膜是不是厚。如果已经厚，就可以吃黄体酮或者打黄体酮，然后刺激能赶快来月经。一旦来月经后，就是新的月经周期的开始。只要保证心情愉快，没有器质性疾病的情况下，可能下一次月经就正常。

如果反反复复的，总是需要用药物才能来月经，就属于内分泌异常。可能就要到医院去，让医生给细致地检查，看有没有特别的问题。