2023-07-30 11:04
怀孕便秘对胎儿有什么影响
怀孕便秘对胎儿一般没有太大影响,怀孕的时候由于特殊的饮食或者胎儿对子宫的压迫,都有可能会产生便秘的症状,但是总体而言对胎儿的影响并不是非常明显。
怀孕便秘时最难受的还是孕妇,对于如何缓解,主要从饮食结构来改善,首先应该多摄入富含膳食纤维的食物,比如带皮的苹果、香蕉、火龙果以及奇异果等,主食中也可以增加一些杂粮,可以促进肠道的运动。多喝水,保证每天饮水量在1.5-2L左右,膳食纤维在水的作用下才能发挥最大的作用,而且适当运动也能保持通便。更重要的是注意休息,避免情绪过于紧张,因为过度的紧张、焦虑会加重便秘。
如果在上述饮食或者调节下仍不见好,症状比较重,腹胀比较明显的孕妇,在短时间内服用乳果糖也有很好的缓解作用,并且对胎儿也不会有太多的影响。