如何缓解中暑

2023-12-31 07:14

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人在高温、高湿、不通风的环境下劳动、锻炼、停留或者工作,出现头疼、头晕、口渴、多汗、四肢酸软无力、注意力不能集中、动作不够协调,体温轻微升高等症状,表明已经出现了中暑先兆,处理不及时很快就会发展成中暑。
出现中暑先兆表现之后,赶紧离开高温、高湿、不通风的环境,到一个凉快、通风的地方去休息,大量补充清凉的淡盐水或者含盐的功能饮料,切忌只喝凉白开水不补盐或者只喝不含盐饮料。
同时可以扇电扇、吹空调,也可以用凉水擦洗身体,通常大部分人都能缓解,一般都不需要去医院就诊。
如果处理不及时出现皮肤灼热、面色潮红、面色苍白、大汗淋漓、皮肤湿冷、心跳加速、血压下降、体温上升到38°C以上,说明已经出现了轻症的中暑,得赶紧把病人送到医院急诊科去治疗。
如果病人出现了更严重的中暑表现,比如肌肉痉挛疼痛、休克、抽搐、神志不清、发高烧,要刻不容缓打120去医院。

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