一般情况下睡眠每天达到六小时，如果睡眠质量较好，可以维持中老年人的日常工作和生活能力的需求。六小时睡眠时间对于青壮年人相对稍微略低，青壮年人尤其是年轻人睡眠最好达到八个小时，睡眠时间和睡眠质量对于患者的生活和体能的保持都非常重要。
有些患者虽然睡眠时间较长，但是睡眠质量较差，仍然可影响患者的日常生活，如果出现夜间易醒、早醒、醒后再入睡困难等，患者白天则可出现困倦、体力下降、疲乏症状。如果有睡眠呼吸暂停综合征夜间出现缺氧的表现，虽然睡眠时间较长，但仍然可有乏力、疲劳、反应迟钝等症状。
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6个小时的睡眠时间足够与否，需要根据患者在白天的工作、学习、生活的状态，还有精力是否旺盛、饱满，以及患者在工作学习时的处事行为是否得当，判断力和思维是否正确、敏捷，如果上...
国红│北京医院
2023/09/11 播放（67132）
正常成年人每天睡眠小时应该8小时左右，如果每天持续6小时睡眠，总的时间是相对少的，但如果能够保证正常的深睡眠时相在4小时之上患者在3-4小时中间，浅睡眠时相在3小时之内或者小于...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/12 收听(42864)
01:41
6小时睡眠是否足够，对于部分人足够，部分人不够，睡眠的需要量有一定个体差异。如果成年人睡6个小时，白天无任何不适，比如精力、体力均较好，记忆力或注意力也好，没有心理的情绪...
彭华│上海长征医院
2023/07/19 播放（53430）
01:34
7小时的睡眠对于部分人群已经足够，但是对一般的成年人而言偏少。睡眠的需求量存在个体差异，夜间7个小时睡眠，只要没有影响到白天的社会功能即可。如没有头痛、头晕、疲劳、乏力，...
彭华│上海长征医院
2023/06/27 播放（86290）
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吃布洛芬6小时后不建议喝酒，这时体内的布洛芬具有一定浓度，如果喝酒可能导致相关副作用发生，表现如下： 1、胃肠道刺激：导致患者出现胃肠道反应，喝酒对胃肠道有一...
陈頔│北京医院
2023/02/06 播放（90094）
吃甲硝唑6小时后，仍然不建议喝酒。首先原则的回答是在使用所有的药物治疗的时候，都不要同时饮酒，因为酒精可能会影响到药物的疗效。而某些药物，像甲硝唑或者是含有甲硫四氮唑结构的头孢...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/19 收听(89636)
"长时间睡眠不足，小于六小时会造成睡眠障碍、神经衰弱，会出现头胀、头晕、头痛的症状，还有会出现容易情绪波动，容易发脾气和造成患者免疫力下降，容易发生感冒和感染性的疾病。另外，还...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/18 收听(28132)
正常成年人的睡眠时间是6-8小时，老年人的睡眠时间是8-10小时，儿童建议睡眠时间在10小时以上，因此睡6小时无论对于成年人、老年人和儿童都属于睡眠相对不足的情况。但是如果成年...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/08 收听(34906)
01:39
睡6小时是否足够需要根据第二天工作、学习的状态，以及精力是否饱满来判断，具体如下： 1、足够：如果第二天白天工作不困、精力旺盛、精神非常饱满，而且思维敏捷、处...
国红│北京医院
2023/06/03 播放（87038）
"对于不同的人来说，每天的睡眠时间需要是不一样的，比如儿童每天需要10个小时的睡眠时间，婴幼儿睡眠时间每天在18小时。对于大多数的成年人来说，认为一天睡7-8小时就足够了，随着...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/17 收听(22054)
"打胎一天时间不够，做流产不管是早期的人工流产还是药物流产，需要到医院做相关检查，要做B超确定是否为宫内妊娠，要做抽血检查、妇科检查、阴道分泌物检查，除外做流产的相关禁忌症。如...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/08/11 收听(40124)
01:42
单纯靠喝牛奶补钙通常不够，因为牛奶中含钙并不多，所以如果患者缺钙，需要进行补钙治疗，应该还是要正规地使用钙剂。比如碳酸钙或者是葡萄糖酸钙等临床上常用的药物，即便是吃钙片或...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/01 播放（79836）
如果期望能够顺利妊娠，排卵期有一次性生活不够。主要用于目前监测排卵的手段有：1、通过超声来检测，可以看到卵泡从小到增大，到最后排卵，这是监测排卵的比较有效的方法。2、还有通过月...
梁旭东│北京大学人民医院
2023/01/01 收听(48322)
"抗体如果量很高会不会再感染，也是取决于具体的情况。要搞清楚的是抗体是不是保护性的抗体，当病毒感染人体后产生的抗体，有时候是有保护性的，比如乙肝病毒感染以后导致人体产生乙肝表面...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/05/10 收听(24678)
"如果睡眠的质量没有问题，一天睡七个小时够了。正常成年人每晚睡眠需要的时间是6-8个小时，如果睡眠的质量好，这6-8个小时的时间，已经足够让身体和大脑得到充分的休息和调养。睡多...
曾湘豫│北京医院
2023/07/17 收听(34030)
01:50
对于乳腺癌治疗费用20万是否够，这个问题并不好回答，因为不同的患者、不同的病理，以及不同区域的医疗单位，其手术费用、治疗费用都会有较大的差别，即便是同一个患者，如果伴有较...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/18 播放（30815）
排卵日同房一次一般是不够的，因为临床上很难明确哪一天排卵，一般都是相应的估计，而估计并不是十分准确，所以建议在易受孕期隔日同房，这样可以提高受孕率。两次月经的中间为排卵期，比如...
赵晓东│北京医院
2023/11/17 收听(45890)
"排卵日同房一次可以怀孕，但是前提条件是排卵期能正常排卵，如果有正常排卵，在排卵期同房，怀孕几率很大，卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，男子的精子在女子的生殖道内可维...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/18 收听(97528)
01:38
按照正常的睡眠周期，睡5个小时往往不够。一般晚上的睡眠周期包括非快速眼动睡眠1个小时，然后快速眼动睡眠的半个小时，加起来是90分钟1个周期。 一般正常的睡眠时...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/12 播放（37761）
子宫内膜异位症，打三针基本上临床上就可以起到一定的治疗作用。子宫内膜异位症临床上比较多用的就是GnRHa治疗，可以起到抑制排卵的症状，缓解子宫内膜异位症，可以起到缓解痛经，解决...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/10/17 收听(55432)
