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"长期的玩手机、电脑等电子产品，会引起假性近视、真性近视的发生，视疲劳、干眼症、老花眼过早的出现，视频终端综合征，严重的患者可以出现黄斑部病变，还可以引起白内障和青光眼的可能。...
吴涛│合肥市第一人民医院
2023/09/01 收听(40612)
"经常玩手机，要做到以下几点才能够保护眼睛。第一，要将手机的灯光调至与周围的环境光线亮度差不多，既不要在太阳光太刺眼的情况下玩手机也不要在光线很暗的地方玩手机。第二，尽量不要躺...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2023/06/11 收听(40268)
"现在是信息时代，手机的普及已经是人手一部，小孩、青少年到老年人都离不开手机，经常熬夜玩手机、看电视、玩游戏是家常便饭，长时间近距离和黑暗环境下看手机，常会引起眼疲劳、视力下降...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/28 收听(89926)
如果经常晚上玩手机，最好的保护眼睛的方法为尽量减少玩手机的时间。玩手机时一定要注意周边环境光线的强弱，尽量不要选择在黑暗中玩手机，因为在黑暗处眼睛瞳孔会自然的散大。如果经常长时...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/21 收听(95790)
"玩手机对眼睛的危害主要是两个方面：一、手机是属于近距离的用眼，所以太近距离之后，眼部的肌肉会有高度的疲劳，疲劳之后会使原本没有近视的人可能会患近视，然后如果原本就近视的患者，...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/02/02 收听(81092)
"玩手机时间长了眼睛会疼，是因为以下几个因素引起的：首先，玩手机距离是一个近距离的工作，我们的眼睛想看清楚手机上的内容，是需要动用我们眼内肌肉进行调节的。长时间的用眼玩手机，眼...
郭佳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/27 收听(19444)
"人们通过手机阅读信息和上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近。这意味着眼睛聚焦手机图片更费力，更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。长时间看，引起眼睛调节作用持续，调节幅...
刘畅│锦州市中心医院
2023/12/09 收听(16752)
"经常看手机很容易近距离的用眼过度，导致用眼疲劳，并且看手机的时候眨眼的现象会减少，会导致眼睛干涩的现象。如果是经常看手机，有眼睛干涩、酸胀的现象，可以先考虑用玻璃酸钠类的人工...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/05/31 收听(93668)
如果需要经常的、近距离的用眼，比如看手机、看电脑，在连续看一个小时左右，一定要停下来休息10分钟，这10分钟应该看看远处或者在户外走一走、转一转、散散步，然后再继续的工作。这样...
施爱群│中日友好医院
2023/06/10 收听(16476)
02:08
首先要批评手机玩到眼睛疼了，肯定不能长时间过度玩手机，不良的用眼习惯一定要纠正。真的发生这种情况后采取可能补救的方法来改善，一是干眼症的问题，二是视疲劳的问题，所以前提这...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/04/03 播放（25164）
01:54
经常看手机的人群实际并没有较好的保护办法。如果长期眼睛固定在同一目标，睫状肌长时间处于调节的状态，可造成视疲劳。需改善用眼习惯，具体如下： 1、减少每次看手机...
邸悦│上海市儿童医院
2023/03/26 播放（92118）
"玩手机玩的眼睛模糊，常见的原因是视疲劳。视疲劳是因为用眼强度比较大造成，比如手机、电脑看的比较多，或者学习、工作的原因，用眼的时间比较久。在治疗上，需要减少用眼强度，少看手机...
崔浩│哈尔滨二四二医院
2023/06/13 收听(11352)
长时间看手机通常容易引起视物疲劳，并且在小孩当中可能会引起近视或者近视的程度加深，要求在长时间使用手机之后要进行间断性的休息，在使用20-30分钟的时候放松眼睛，望一望远处，能...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/05/14 收听(61066)
01:55
当出现玩手机玩的眼镜视物模糊时，首先建议患者停止使用手机，可局部点用人工泪液或缓解视疲劳的眼液，先对眼睛进行眼表修复以及缓解疲劳。可选择玻璃酸钠、聚乙烯醇以及七叶洋地黄双...
肖潇│西安市中心医院
2023/03/28 播放（90002）
01:46
平时在生活中保护眼睛的方法如下： 1、看书的时候光线要充足舒适，光线太弱可导致字体看不清，就会越看越近； 2、阅读的时间不能太长，无论做功课或者看...
邓斌│成都市第六人民医院
2023/10/06 播放（53644）
眼睛是人体重要的视觉器官，所以平时一定要注意爱护眼睛，要做到以下几点：一、平时尽量增加户外时间，每天至少两小时以上，可以预防屈光不正的发生及增长过快。二、看书、电视或者电脑用眼...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/27 收听(24108)
"关于怎样保护眼睛这个问题是一个比较笼统的问题，也就是比较大的一个问题。咱们简单说一下怎样保护眼睛，具体如下：第一、工作、生活中要正确用眼睛，不要过多看手机或电子产品。看书、学...
于文贞│北京大学人民医院
2023/10/09 收听(13210)
大量的研究证明，长时间使用电子产品会导致眼疲劳、干眼症以及视物模糊。治疗视物模糊先要从病因着手，就是放下手机，休息一下眼睛。我们的眼睛在近距离看手机的时候，睫状肌会处于一种紧张...
王蔚│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/18 收听(67046)
躺着玩手机往往距离比较近并且可能光线比较弱，手机的高度也会跟眼睛不相一致，很容易会产生视觉疲劳的现象。如果是年轻人往往视觉疲劳也会合并有干眼症的情况，会导致眼睛的干涩、酸疼甚至...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/12/12 收听(97558)
01:53
玩手机眼睛疼要停止玩手机，偶尔正常使用手机即可，避免使用手机玩游戏，观看视频节目，应立即停止，让眼睛休息并看远处。因为看手机时，眼睛的睫状肌处于收缩状态，长时间玩手机以后...
施爱群│中日友好医院
2023/04/14 播放（77862）
