腰酸背痛最多见的原因就是慢性的腰背肌劳损，常由于长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰劳作、开长途车引起的腰部肌肉的无菌性炎症、腰肌的痉挛。病人会感觉以脊柱为中心，两侧对称性的条索状疼痛，有时会伴有腰部的僵硬，无法活动。
首先要避免所有的不良生活习惯跟工作习惯，局部可以热敷，缓解肌肉的痉挛。可以服用消炎祛痛药物，包括塞来昔布、美洛昔康消炎祛痛，也可以用盐酸乙哌立松片进行解痉治疗，平时可以多挺挺腰部增加脊柱的稳定性。
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"在门诊有的患者是因为腰背酸痛而前来就诊，如果说出现这种情况要采取哪些治疗？一定要根据产生腰酸背痛的原因来进行分析，比如对于中老年人，尤其是绝经后的女同志，如果出现腰酸背痛，可...
李晔│北京协和医院
2023/11/04 收听(76948)
01:38
腰酸背痛是临床上比较常见的一个病症。对于年轻人而言，在电脑旁坐的时间过长，固定在一个体位时间过长，可出现腰酸背痛；对于年纪大的人，因为腰椎出现了退行性改变，如果不坚持锻炼...
刘志远│海南省第三人民医院
2023/11/05 播放（74044）
"腰酸背痛首先得明确一下病因，才能够对症治疗。如果是由于运动之后引起的腰酸背痛，一般多为乳酸分泌过多，很久没有运动，突然剧烈运动引起的症状。这种情况不必担心，多注意休息，过2-...
杨昊│梧州市中医医院
2023/12/14 收听(89208)
01:43
腰酸背痛较常见，多数人都受其困扰。如果腰酸背痛1-2天，且发生之前受劳累，不必担心，经过休息可缓解。腰酸背痛反复发作，且无法缓解，需引起重视。建议佩戴软质护腰。还可适当使...
张挺│山西省人民医院
2023/09/18 播放（55958）
"突然腰酸背痛，首先需要明确病因，再选择相对应的方法来治疗。如果是因为腰椎间盘或者是因为腰肌劳损造成的，对于症状比较轻微的，建议使用药物、理疗的方法来缓解疼痛，一般可以贴活血化...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/10 收听(68596)
出现后腰酸、背疼的症状，首先注意腰部的保暖，不要着凉，避免长时间的坐立或站立，避免维持一个姿势工作，避免弯腰搬重物，避免腰部的剧烈活动，可以给予腰围外固定，辅助治疗。卧床休息，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/01 收听(86360)
"出现老是腰酸背疼的症状，首先卧床休息，避免剧烈活动，给予适当的外用消炎镇痛的药物缓解症状。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/02 收听(17530)
02:04
腰酸背痛的时候，可以首先在家里进行保守治疗。如卧床休息、局部理疗、热敷，吃非甾体类消炎止痛药物。非甾体类消炎止痛药物可以很好减轻局部的炎症，热敷也可以改善局部血液循环，达...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/27 播放（54352）
"首先需要了解腰酸背痛的病因，如腰酸背疼在久坐、长期弯腰后发作，且疼痛的位置在腰椎两侧疼痛为主，说明是腰肌劳损，则需要改变不良姿势，减少久坐、久站、长期弯腰的动作，需要卧床休息...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/09 收听(18444)
"在流产手术之后，出现腰酸背痛的情况，和手术的刺激、盆腔充血，还有激素水平改变以及休息不好有很重要的关系。所以，对于这种情况的处理，主要是注意以下几个方面：第一、要休息，建议在...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/05 收听(96772)
"女性在来月经期间有腰酸、背痛的情况，处理的办法有以下几种：第一、应该注意适当的休息，做好保暖护理；第二、可以通过适当的按摩、理疗、热敷等方式，缓解腰酸、背痛的情况；第三、女性...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/13 收听(81140)
"产后腰酸背痛的原因主要是由于产后气血虚弱、肝肾亏虚、腰部肌肉失于濡养造成的。中医认为产后多虚，主要的就是失血引起的血虚，而精血同源，血虚会导致肾精亏虚、腰失所养，所以就会发生...
郭会卿│河南省中医院
2023/06/22 收听(20838)
"月经期间腰酸背痛的原因大致分为两种，具体调理、治疗方法如下：1、如果存在严重的痛经，就有可能会造成腰酸背痛。此时首先就要保证腹部、腰部不受凉，一定要做好保暖措施，可以使用热水...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/27 收听(44500)
一般来讲，月经来潮的时候腰酸背痛，要考虑主要两种常见的情况，就是痛经和可能存在妇科炎症。这个时候要保证不要受凉，要保暖，可以用热水袋或者热毛巾热敷一下小肚子。另外，必要的时候可...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/12/30 收听(54058)
起床后腰酸背痛，首先我们要进行对症的治疗，可以进行物理治疗，可以对腰部进行微波理疗，或者是远红外线的理疗。这样对于缓解腰背酸痛的症状有很好的治疗作用。第二就是口服药治疗，可以口...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/30 收听(74082)
"腰酸、背痛、便秘原因有很多，比如妇女来月经时，可能会出现腰酸、背痛、便秘的情况。这时因为每次月经来都有这种情况：第一、要敷下肚子，还有给肚子顺时针的按摩，促进肠的蠕动，会改善...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/06/19 收听(76136)
"坐月子期间出现腰酸背痛，绝大部分是因为在坐月子期间没有做好保暖工作，所以使风寒侵入而引起的腰部，以及背部的肌肉出现了酸痛的情况。建议在饮食上先给予调理，首先，可以吃鸡蛋和姜...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/05 收听(90460)
"肾虚腰酸背痛，通常可以做以下处理：一、饮食调理：可以吃补肾的食物，如桑葚、枸杞、羊肉、韭菜等，以上食物有补肾的作用，对肾虚引起的腰酸背痛等症状有一定改善作用。二、中成药调理：...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/06/05 收听(99098)
01:49
每天起床腰酸背痛，少数患者可以口服止疼药，然后通过理疗、按摩等达到缓解症状的目的。但是对于长期反复的慢性腰痛，可能需要到疼痛科就诊，可以进行很小的微创治疗，通过腰部进行穿...
杨小龙│湖北省第三人民医院
2023/08/16 播放（86540）
