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    腰酸背痛怎么办
    2023-11-05 09:34:10播放46667
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    腰酸背痛怎么办
    01:38
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    腰酸背痛是临床上比较常见的一个病症。对于年轻人而言,在电脑旁坐的时间过长,固定在一个体位时间过长,可出现腰酸背痛;对于年纪大的人,因为腰椎出现了退行性改变,如果不坚持锻炼,则比较容易出现腰酸背痛。所以年轻人不建议长时间保持一个体位,做一件事情,中间最好站起来活动一下。老年人更是如此,要多锻炼。如出现腰酸背痛,可卧床休息,做理疗、按摩。如症状缓解不明显,亦可去医院,服用非甾体类药物,以减轻症状。

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