病人发生脚腕扭伤后可以采用冰敷进行治疗，在扭伤48小时之内可以给予受伤部位外敷冰块，每天外敷3-4次，每次可以冰敷时间1-3分钟。
通过局部的冰敷治疗能够使受伤部位的温度下降，促使损伤的毛细血管痉挛收缩，就能够减少出血、肿胀，同时也能够缓解病人的疼痛情况。
在脚腕扭伤超过48小时以后就需要停止冰敷治疗，应该改为热敷处理，可以用毛巾热敷，骨科洗药熏洗，或者外敷活血止痛膏、金黄膏，也可以口服舒筋活血片、云南白药。
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"扭伤以后局部的地方因为损伤可能出血，可以选择冰敷。冰敷具有消肿止痛、减轻肿胀的作用。一般扭伤以后24小时以内，尽量的做到持续的冰敷，也就是局部地方持续的保持冰块，有助于保持局...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/07/16 收听(29242)
"扭伤之后，采取冰敷，一般以10-20分钟为宜，在损伤的第一个24小时之内可以使用3-4次。在对扭伤的患者进行冰敷时，需要注意如下几个事项：1、扭伤之后，越早使用冷敷效果越好。...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/20 收听(75456)
01:27
日常生活中经常有扭伤患者就诊，患者扭伤后第1-2天内，即48小时内局部渗出区肿胀通常越来越明显。刚开始需考虑进行冷敷，每次冷敷时间通常在20分钟左右，间隔1-2个小时可考...
王广积│海南省人民医院
2023/03/31 播放（77040）
01:48
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/23 播放（85040）
急性的关节扭伤一般建议冰敷24-48小时。通常急性关节扭伤之后，建议的处理原则是RICE原则：R就是休息，患肢休息不要剧烈的活动；I就是Ice，局部的冷敷、冰敷减少患者的肿胀和...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/03/07 收听(17736)
"扭伤在日常生活中时有发生，一般扭伤时会发生关节的肿胀疼痛，甚至造成骨折。冰敷的作用是降低身体局部的温度，收缩血管，减少通往伤处的血流，使受伤部位的出血和肿胀得到控制，除非有特...
刘晓龙│东莞市寮步医院
2023/01/23 收听(69156)
01:44
脚腕扭伤通常恢复的时间，短则1-2周，长则4-6周。脚腕扭伤可以分为轻度或者重度，其中轻度的脚腕扭伤恢复速度较快。一般采取局部制动、患肢抬高、持续冷敷，口服塞来昔布胶囊、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/13 播放（40091）
"如果出现脚踝或脚部的急性扭伤，建议冰敷的时间是24小时。因为在扭伤的当时，踝关节或足部损伤部位的小血管会发生破裂、出血。此时进行冰敷可以使小血管收缩，就可以减少局部出血，减少...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/14 收听(68144)
"脚崴了以后，局部地方因为损伤会出现肿胀，一般24小时以内属于出血活动期，这个时候可以选择冰敷，有的时候出血可能会延迟到48小时。因此，局部可以冰敷到48小时。48小时以后局部...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/17 收听(52948)
"一般脚上的扭伤多指踝关节扭伤，在扭伤的24小时之内可以冰敷，可以冰敷一个小时左右。由于急性的扭伤，当时会有小血管破裂出血，进行冰敷的理由就是可以使得小血管收缩，减少血管出血、...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/02 收听(93418)
01:43
扭伤冰敷的正确方法是使用冰袋对局部进行持续的冰敷，连续冰敷需要2-3日。而扭伤冰敷，需要按照正确的方法操作，否则会影响冰敷效果，导致肿胀、疼痛症状进一步加重。
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/04 播放（32822）
在临床上，病人发生脚扭了可以伤及脚部肌肉等软组织，在发生了这种损伤后，在受伤部位可以采用冷敷处理，可以进行冰敷。具体的方法是可以采用冰块给受伤部位进行外敷处理，每次外敷时间可以...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/03 收听(55002)
"扭到脚以后需要冰敷24个小时，主要原因是扭伤以后体血管破裂，破裂出血导致局部积血，炎症反应加重，进而出现肿胀，肿胀刺激周围的神经会出现疼痛感。24小时内冰敷主要是为了减少局部...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/09/03 收听(48752)
"冰敷所有于机体的局部和全身，可以达到止血、止痛、消炎和退热的目的。冰敷时需要注意以下几点：1、冰敷的时间最长不得超过30分钟，休息60分钟后再使用，给予局部组织复原时间。2、...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2023/09/17 收听(15238)
病人发生脚踝扭伤后可以给予冰敷治疗，在扭伤48小时之内可以进行局部的冰敷处理，可以外敷冰块，每天可以外敷3-4次，每次大约时间需要1-3分钟。通过降低受伤部位的皮肤温度，可以促...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/21 收听(94184)
"扭伤后每次冰敷的时间并没有特别的要求，一般情况下一次敷半个小时，等到下一块冰冻好后再继续冰敷。在刚扭伤后的1-2天之内，只要没有特别不舒服可尽量延长冰敷时间。做冰敷时不要把冰...
张道俭│北京大学第一医院
2023/02/16 收听(33436)
"扭伤、拉伤在日常生活中属于常见的现象，就是指肌肉在运动的过程中，由于被牵拉而引起肌肉局部疼痛、紧绷等现象。出现扭伤或拉伤的情况后要立即停止运动，并在扭伤的24小时内选择冷敷，...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/25 收听(66158)
在日常生活中，发生扭伤的症状是经常会出现的。发生肌肉扭伤后，首先病人不能对局部进行揉搓、按摩，以免加重肌肉的损伤程度，加重皮下出血。发生肌肉扭伤后，在24小时内应该给予冰敷。具...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/28 收听(82286)
"急性扭伤的局部可以采取冷敷治疗，在扭伤的急性期之内都可以采取冷敷治疗，在伤后的48小时以内由于急性的损伤导致出血、局部的水肿以及炎症反应，经过冷敷可以限制出血、减轻炎症、减轻...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/01 收听(19030)
