搬了重东西后手臂酸痛怎么缓解

2023-04-09 10:56

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搬重物以后出现手臂酸痛,主要是因为重体力劳动所导致的前臂肌筋膜发炎,肌肉内乳酸堆积过多,进而出现疼痛。主要表现为酸痛、胀痛和刺痛,主要疼痛区域集中于前臂的肌肉区域,活动时疼痛可以加重,休息时疼痛可以明显缓解。此外,还可以对局部进行热敷,一般采用热水袋或者热毛巾,有条件的还可以进行红外线治疗。如果疼痛程度比较剧烈,活动明显受限,还可以外搽扶他林软膏,口服非甾体类消炎镇痛药,比如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片。同时,可以进行推拿、按摩、拔火罐、艾灸等物理治疗。

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李涛华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/12/22 播放(92386)

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