脚后跟酸疼是什么原因及治疗方法

2023-04-07 23:56

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脚后跟出现酸疼,主要是由于跟骨跟腱位置以及足底部位肌肉附着点出现劳损的情况,多是由于走路过多,活动比较多,导致肌肉频繁收缩,出现劳损,会形成无菌性炎症病灶,对周围神经产生刺激,就会出现明显的酸痛感觉。这种情况通常采取以下治疗措施:1、避免继续活动,尽量选择以卧床休息为主,可以适当把脚部抬高,高于心脏水平位置,能够有效促进炎症代谢产物的代谢和吸收。2、可以进行局部热敷,多用暖水袋进行热敷,每天5-6次,每次20分钟左右,能够起到很好的活血化瘀,疏经通络的作用。如果有条件,可以应用中药进行烫洗,常用的药物有伸筋草、透骨草、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙,这些药物能够有效的增加局部血液循环,促进炎性水肿的代谢,症状就能够得到明显缓解。

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