手机看多了会导致眼睛过度疲劳，出现眼花的情况，治疗方法如下：
1、物理疗法：停止看手机，可以热敷双眼，使用热毛巾或热敷眼罩；
2、药物疗法：可以滴滋润的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液或施图伦滴眼液或泪然滴眼液等。
眼睛看久了出现眼花是一种正常情况，因此日常工作生活中都要减少电子产品的使用，一般用眼40-50分钟要休息5-10分钟。晚上睡觉前尽量不要躺着看手机，也不要关着灯看手机，对眼睛并不好，所以要注意相应的习惯才能保障眼睛的健康。
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手机看久了眼花通常是有两种情况：第一种情况，在年轻人当中比较常见，由于看电子屏幕太多引起调节痉挛或者是调节紧张，导致的在看近长时间之后，再看远处会形成模糊、看不清楚的状态。与用...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/01/25 收听(63202)
看手机出现眼花，一般可以见于两个原因：第一个，如果是年轻人出现了这种情况，一般考虑是由于过度使用手机导致的眼部疲劳表现，比如每天使用手机的时间超过6个小时以上，就很容易导致眼部...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/02 收听(12698)
"看手机眼花就是老花眼了。人在年轻的时候，眼球调节能力特别强，可以随意的调节焦点，方便看远或者看近，看远看近都能看得清晰。但是随着年龄增长，这种调节的能力逐渐下降，看近的时候越...
崔浩│哈尔滨二四二医院
2023/04/08 收听(76752)
"看手机导致眼花，主要是由于长时间、近距离看电子产品，造成眼的调节能力下降和睫状肌痉挛所引起。由于经常不正确的用眼或长时间、近距离的看手机等电子产品，可导致睫状肌持续收缩而引起...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/12 收听(30282)
"看手机时间长了眼花，主要是由于用眼过度引起的调节紧张，进而引起调节痉挛，导致看远的时候看不清楚，甚至看近的时候也会有轻度重影的现象。首先，这种情况要减少近距离的用眼，特别是近...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/08/21 收听(48722)
"手机看久了出现头痛，建议患者要立即休息，可以闭目养神，也可以按摩两侧的太阳穴部位，还有就是在太阳穴涂抹清凉油。患者可以到户外多走一走，呼吸新鲜的空气，让身体、大脑的疲劳得到有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/20 收听(28522)
"手机看久了出现头痛，主要是由于颈部的劳累、劳损所致。手机看久了会导致颈部的肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损，出现无菌性炎症，炎症会刺激或损伤支配头部的神经，进而出现头痛。此外，也...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/10/01 收听(78644)
"看手机久了眼睛变模糊，是因为睫状肌长期处于收缩状态，没有放松，这样就造成所谓的假性近视，所以看东西就会模糊。这个时候，患者一定要注意休息，最好是出去活动，然后往远处远眺一下，...
孙景阳│北京天坛医院
2023/01/05 收听(96424)
"看手机久了眼睛疼，多数是由于用眼过度引起的视疲劳现象，也有可能是电子产品使用过多导致的干眼症。如果视觉疲劳，多数是由于电子设备产生过量的蓝光所导致的眼疲劳，过量蓝光也会导致眼...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/10/05 收听(57706)
01:42
玩久了手机头疼最好办的方法就是立刻放下手机，因为专注于看一个事情，眼睛和脑子都需要休息。比如上一节课45分钟之后必须休息10分钟，就是因为脑子需要休息，眼睛也需要休息。<...
国红│北京医院
2023/03/20 播放（30452）
患者长时间玩手机出现头晕的症状，要立即停止玩手机，建议患者卧床休息，在这个期间建议患者多饮水，一般轻度的头晕可以得到恢复。玩手机久了出现头晕，主要考虑是大脑疲劳脑血管痉挛，或者...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/22 收听(15438)
"患者玩手机玩久了出现头疼的症状，要立即休息，建议患者可以平卧，闭目养神。另外，玩手机玩久了，一个姿势过久的情况下容易导致患者头颈部的肌肉处于痉挛、收缩的状态，而引起患者出现头...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/08 收听(24058)
"玩手机久了头痛，建议少玩手机或不玩手机。长时间玩手机，可以引起颈部肌肉痉挛，可以牵拉头皮、神经、血管而引起头痛、头晕、恶心、呕吐，也可以引起颈椎病，比如颈椎间盘突出，患者可以...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/17 收听(88584)
手机看多了会引起头晕、头疼，因为手机非常小，展示的字迹也非常小。由于要拿在手里，手还会有肉眼看不到的颤抖。另外，字迹在手机上由于是电流，是在跳动的，尤其是看活动的画面时，视力会...
国红│北京医院
2023/11/26 收听(74502)
01:46
手机看久后出现头晕、恶心，应根据病因进行处理，具体如下： 1、最常见的原因是疲劳，身体长期处于固定姿势，伴发视觉疲劳、脑部疲劳，容易出现头晕、恶心。经过适当的...
彭华│上海长征医院
2023/06/13 播放（87524）
如果手机玩久了出现头痛应该立即停止玩手机、休息，休息一段时间头痛一般可以得到明显缓解，那么就可能与玩手机时精神过度集中紧张有关，以后需要注意，这是生理反应，不用太过担心，以后要...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/17 收听(36008)
玩久了手机出现头晕的症状，应当立即停止继续玩手机，同时闭目休息或站在床边、空旷之处向远处眺望，以缓解眼睛疲劳，能有效改善头晕的症状。此外，还可以采取按摩、热敷、推拿的方法改善头...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/11/08 收听(99476)
"手机看久了头痛、恶心的治疗方法通常如下：1、建议立即休息，可做头部按摩或两侧太阳穴按压，可减轻头痛和恶心症状；2、在两侧太阳穴涂抹清凉油提神、醒脑，对于缓解头痛、恶心的症状有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/19 收听(92124)
"玩手机久了以后患者出现头痛的症状，治疗如下：1、患者要立即休息，因为玩手机的时间长，患者的大脑也是疲劳状态会导致头痛，通过休息后头痛可以得到缓解。2、玩手机久了也可能使患者的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/22 收听(17984)
"手机玩久了头晕治疗的根本方法就是不要总是玩手机，因为导致玩手机后头晕的原因包括：1、强光刺激产生视觉疲劳，而导致的眼源性头晕，所以玩手机久了以后最好停止下来闭眼休息；2、玩手...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/01 收听(23302)
