患者长时间玩手机出现头晕的症状，要立即停止玩手机，建议患者卧床休息，在这个期间建议患者多饮水，一般轻度的头晕可以得到恢复。玩手机久了出现头晕，主要考虑是大脑疲劳脑血管痉挛，或者是因为颈椎病等原因导致的。
如果患者通过休息后头晕仍然不能够得到缓解，建议可以给患者使用一些改善脑供血的药物来改善症状，比如说给患者口服盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀、银杏酮酯滴丸这一类的药物，改善脑供血，改善症状。如果考虑是颈椎病的可能性大，可以通过颈部的牵引、推拿、按摩或者是中医正骨这些方式，来改善患者头晕的症状。