手机浏览
分享:
"跑步小腿疼能继续跑吗,需根据患者疼痛原因而定,应具体问题具体分析,不可一概而论。跑步小腿痛有很多种原因,最常见的原因就是跑步前未充分的进行热身活动,导致突然出现剧烈的活动后肌...
王振宇│福建医科大学附属协和医院
2023/11/23 收听(79328)
"跑步时小腿出现疼痛建议患者暂时不要进行跑步,应该适当的休息。因为此时患者的小腿肌肉已经出现了损伤,如果继续跑步,肌肉损伤的程度会继续增大,不利于恢复,所以应当立刻停下来进行适...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/02 收听(14040)
"跑步之后感觉小腿疼痛,考虑是肌肉过度的收缩,出现痉挛性疼痛。另外就是在长时间的锻炼之后、负重之后容易导致局部乳酸形成,或者乳酸的浓度过高,病人也会出现疼痛,可以选择热敷的方法...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/11/17 收听(41226)
在日常生活中,如果病人出现跑步跑的腿疼的现象,发病原因多数是因为病人在跑步前,没有做好动态热身,而且在跑完步后,也没有做静态拉伸等动作。因为人体在跑步时,需要肌肉不断用力,会导...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/10 收听(92246)
"病人跑步跑的小腿有疼痛现象,说明病人的跑步活动量过大或跑步速度过快,已经伤及小腿部位的比目鱼肌、腓肠肌等肌肉组织,在肌肉内产生乳酸堆积,没有及时的代谢出去,病人就会产生小腿部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/06 收听(62960)
"跑步跑的出现腿疼症状,首先患者应立即停止跑步,避免患肢的剧烈活动,卧床休息,能让肌肉得到完全的放松,必要的情况下可以采取热疗的办法改善局部的血液循环,缓解肌肉的痉挛,促进局部...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/23 收听(66666)
"跑步小腿疼不建议继续跑,分析如下:第一、跑步的时候如果出现小腿疼,说明小腿部的肌肉已经受到了损伤,或者肌肉已经属于超负荷运动了。如果在这个时候仍然继续跑步,不但起不到锻炼的目...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/10/14 收听(22288)
"跑步锻炼的第2天腿还有疼痛症状,说明跑步的运动量过大或者在运动中造成运动损伤,出现的疼痛症状。这个情况下就不要再坚持跑步锻炼,要进行相应的休息以及对症处理,当症状消失以后,循...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/22 收听(14666)
如果跑步后第二天腿疼,最好不要继续跑,应该休息。腿疼是因为腿的肌肉已经出现了急性的劳损,肌肉组织已经有水肿和损伤,水肿或损伤引起肌肉疼痛感受器发出冲动,产生疼痛,这是提示休息的...
董福│北海市人民医院
2023/05/09 收听(18366)
"日常生活中,如果病人跑步后出现腿疼,说明腿部的肌肉软组织已经受到损伤。这种情况下,病人不能够继续跑,应禁止活动卧床休息,同时抬高下肢。在腿部应该进行理疗仪或者是微波仪等治疗,...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/17 收听(64190)
"跑步跑的出现腿痛不能再继续跑步,原因主要是有三个方面:1、有可能是在跑步过程当中由于没有做好热身,用力过大导致腿部的肌肉拉伤,如果再继续跑步会导致局部损伤的进一步加重,会导致...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/20 收听(69860)
"跑步时如果出现了小腿的疼痛,这时一定要停止跑步、进行休息,来观察小腿疼痛的原因。跑步时小腿疼痛有以下几个原因:1、过量的运动,在过量运动之后,在小腿的肌肉就会产生大量乳酸,这...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/06 收听(69974)
"跑步后第二天出现腿部疼痛,可以继续跑步,特殊情况需要休息数日。跑步后第二天出现腿部疼痛,多数患者可以继续跑步,而对于初学者来说,应休息数日再跑步,具体如下:第一、对于经常跑步...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/05 收听(96782)
"病人在跑步后第二天有腿疼现象,不能够继续跑步,因为腿部的肌肉软组织已经有损伤,局部已经产生酸性物质堆积,出现了疼痛表现。如果继续跑步,会加重局部的损伤程度,而且还会导致局部明...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/28 收听(73786)
"跑步完第二天腿疼要结合每个人具体的病史、临床体格检查,还有必要的辅助检查,综合分析判断是否第二天继续跑步。要分析这个问题,首先要从两方面入手。一是跟跑步相关。二是与腿和膝关节...
李晔│北京协和医院
2023/05/22 收听(60856)
如果病人刚开始跑步就有腿疼现象,不能够继续跑步。因为有疼痛现象发生提示腿部的肌肉组织发生了损伤,如果病人继续跑步会使腿部的肌肉组织损伤进一步加重,有明显的腿部疼痛、肿胀,影响下...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/03 收听(23922)
跑步每天跑还是隔天跑主要根据跑步的目的而定,如果跑步仅仅是为了健身,隔天跑步或者每周3次就可以。如果跑步是为了减肥,消除体内多余的脂肪,塑造肌肉的力量,一般要求每天跑步,每次至...
王欣│山东省立第三医院
2023/01/29 收听(82636)
"临床跑步的时候小腿出现疼痛,首先就要看一下患者是否是经常锻炼的人群还是非经常锻炼人群。如果是非经常锻炼人群,在一个剧烈的超负荷的锻炼之后,就有可能出现小腿疼痛。这个原因主要就...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/29 收听(36860)
日常生活中出现跑步后腿疼,多数是因为在跑步前没有做静态热身工作,或者跑步后也没有做动态拉伸等动作,没有使肌肉得到彻底放松,肌肉内出现炎症因子导致肌肉内代谢物排泄障碍,产生肌肉疲...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/14 收听(50680)
"这个问题要具体情况具体分析。关于跑步,可以进行每天的训练,也可以进行隔天训练,就要看每天的训练强度是多少,我们训练是不是产生了我们想要的效果。运动之前一定要做热身训练,比如弓...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2023/11/15 收听(85104)