跑步小腿疼能继续跑吗，需根据患者疼痛原因而定，应具体问题具体分析，不可一概而论。
跑步小腿痛有很多种原因，最常见的原因就是跑步前未充分的进行热身活动，导致突然出现剧烈的活动后肌肉强力收缩，造成肌肉的炎症拉伤。建议在进行剧烈的运动，包括跑步前要进行充分的热身和肌肉的拉伸。还有一部分的人是跑步的姿势不合适，小腿的肌肉受力不平衡，导致的部分小腿肌肉过分负重，部分肌肉负重不够，导致不平衡而出现的肌肉疼痛。这一类病人要纠正不正确的跑步知识，一般小腿的疼痛症状能得到缓解。还有一部分病呢是因为剧烈跑步导致的肌肉拉伤甚至撕裂，这一类人如果通过休息疼痛无法缓解，就要到正规医院寻求专科医生的检查及进一步治疗，不能再盲目的剧烈锻炼，以避免进一步的损伤肌肉韧带等重要结构。
建议患者需要注意休息，保护肌肉，远离于受累、受凉的环境，积极的进行热敷、按摩，外用活血化瘀的膏药。